济南艾玛医院

科学坐月子一半在“补”，一半在“排”，而大多数人都只注重营养补充而恰恰忽略了坐月子很重要的一项那就是“排”很多宝妈在产后都会有这样的疑惑：我坐月子很讲究，不碰凉水、不吹风、不吃冷食，很注意保暖，为什么出月子后还是会怕冷、头痛、腰背痛呢？可是你没有排掉湿，发好汗，从而落下后遗症

女性分娩后，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多。这时，风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体。 而月子里，筋骨逐步闭合，易使风寒包入体内，难以排出，出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等症状，也就是俗称的月子病，如不及时治疗，可能给一生带来很大影响，以后再治疗也会更加困难。

 如何解决？

 宝妈们可以通过满月发汗将风寒邪湿和多余的毒素驱逐出体内达到防治月子病的效果

 

满月发汗，

即产妇在满月后通过中药熏蒸等方式，使药性通过皮肤进入人体，从而达到清洁腠理、舒展机体，促进人体气血运行的功效。不仅清热解毒、祛风除湿、疏通风寒、温通经络，还能促进血液循环，活跃新陈代谢，达到补气血、疏风寒、通络下乳、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。

 那么满月发汗怎么做？什么时间更合适？ 满月发汗可不是盖上被子捂捂就行，也不是喝点姜汤发发汗就可以的事，入骨入脏的寒湿，岂是靠这种简单的发汗方式，就能排出体外的？ 济南艾玛满月发汗 量身定制更有效 

在艾玛，中医师会根据产妇体质调整中药配方和用量，产后康复师把量身定制的药包加入熏蒸仪，通过蒸汽，使药物中的药性渗入体内，达到祛风除湿、迫邪外出的功效。一般满月发汗需要做三次，第一次最佳时间为产后第30天（无恶露后），第二次为45天，第三次为60天。最晚不能超过100天。

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