最近便秘的厉害，亲们孕后期又碰见这种情况吗？ - 怀孕妈妈

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纠结的小妈

高三

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宝宝生日: 2014-11-09
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1^#

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不到三个月就要卸货了，但最近便秘的特厉害，真是挺闹心的！常常是憋得不行，但去厕所就只放一个屁。而且每次排便量也是很少，这是怎么回事啊？亲们孕期有碰见这种情况的吗？怎么调理比较好啊？是不是运动量少的原因啊？我现在都三天没排便了，想想真是醉了。。。。。。

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济南艾玛医院

济南艾玛妇产医院

认证商家

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宝宝生日: 2017-04-05
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济南通

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这位宝妈，孕期排便量少实属正常，但是3天没排便，是不是有点上火啊。注意饮食哦。

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我是佳贝

笑天妈妈

贵宾

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宝宝生日: 2006-09-16
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亲爱的，多吃点粗纤维的蔬菜瓜果，像芹菜、红薯、杂粮、燕麦片（纯燕麦）、香蕉等等，早晚各一杯蜂蜜水，既润滑肠道又补充各种微量元素。孕后期宝宝大了，妈妈在排便的时候总有使不上劲或不太敢使劲的感觉，上厕所前先**一下腹部，喝点水。如果情况还没有改观，就去医院咨询一下大夫吧！

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雪晴妈呢

一年级

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宝宝生日
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呵呵，非常感谢，很好很强大

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纠结的小妈

高三

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嗯嗯，谢谢你的关心了

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纠结的小妈

高三

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宝宝生日: 2014-11-09
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谢谢佳贝妈妈

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纠结的小妈

高三

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宝宝生日: 2014-11-09
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老鼠爱大米儿

大专

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饮乐多管用哦
来自[妈妈网iPhone版]

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红颜世家

幼小班

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帖子: 9

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尝试膳食纤维的食物，比如说蔬菜水果之类的效果很好。纤维素具有促进肠道蠕动的效果，促进排便，效果自然好了。市场上的果蔬酵素里面就含有膳食纤维、纤维素酶，纤维素酶分解纤维素的方式跟别的酶分解方式不一样，纤维素酶像海绵一样具有很强的吸附性，将体内的垃圾毒素吸附成一个组合物排出体外。从而达到一个排毒解决便秘的效果（在解决便秘的同时发现自己的体重也减轻了。）这种方式是最安全，药物所不能达到的，最有效根治的办法。如有详细了解咨询我的威信（红颜世家首字母加137）