2014，减肥就此开始(早中七分饱过午不食减肥进行中) - 谈天说地 - 济南妈妈网

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雨雨

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1^#

发表于 2014-2-26 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由紫薇格格于 2014-4-17 09:19 编辑

俗话说“打江山容易，坐江山难”，去年减肥一气减到了91斤，九月份后就正常吃，到了95斤我觉得还可以，在我的计划范围内，老公回来后胃口就刹不住了，陪着他吃这吃那。再加上过年，每逢佳节胖三斤，所以现在的体重成了99斤，我习惯用公斤表示，就是49.5公斤。我已经不是去年那个贸贸然的减肥者，什么方法都尝试，还一度大姨妈晚来，所以这次我要循序渐进，总体方法是过午不食，早饭和午饭七分饱，多吃水果蔬菜，少吃油腻东西，多运动。每日坚持记录。

哎呀，没想到这个帖子又上了主页，还遭到好多姐妹的“批评”，100斤的人还减肥，只能说每个人都有自己的心理斤数，当达不到时欣喜若狂，当超过了时心急如焚。我现在做的就是健康的减肥，然后达到自己的标准。但是看看曾经胖的照片还是觉得所有的努力都是值得的。所以，这个帖子真的没啥别的意思，要是让姐妹们难过就是我的错了。我就是记录一下，因为比较喜欢妈网，感觉在这里记录真的很好很方便。而且我坚信有信念减肥的人都是可以瘦下来的。

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小丫头她妈

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2^#

发表于 2014-2-26 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都不到100斤了没必要减肥吧！我们这些100好几好几的人不得哭死啊！要知道太瘦了抵抗力差啊！

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雨雨

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3^#

发表于 2014-2-26 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小丫头她妈的帖子

主要是没孩子之前就一直95斤左右啊，所以总想着能回去，那时候身体也是杠杠的，体质老好了，嘿嘿

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雨雨

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4^#

发表于 2014-2-26 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早上吃了一碗豆腐脑加一个茶叶蛋

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雨雨

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5^#

发表于 2014-2-26 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午，一点土豆菜，和两三块排骨

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雨雨

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6^#

发表于 2014-2-27 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月27日，早饭一个鸡蛋饼，半根火腿肠

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雨雨

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7^#

发表于 2014-2-27 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我爱猪头伍的帖子

主要是有持续长胖的趋势，要控制在萌芽状态

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陈晨

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发表于 2014-2-27 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

啊还减肥偶都羡慕嫉妒恨啦

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雨雨

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发表于 2014-2-27 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复辰辰心语的帖子

主要是屁股和腿太胖了，而且肉松，所以特别的显胖，估计和别人110斤的样子差不多吧

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雨雨

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10^#

发表于 2014-2-27 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥时节又来了，大家一起来减肥吧，只要有毅力都可以做到，但是在保证健康的前提下。

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雨雨

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11^#

发表于 2014-2-27 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

转一下在减肥吧里看到一些话：
以下是四条原则
饿了就吃
吃自己喜欢吃的，而不是应该吃的
细嚼慢咽，仔细品味每一口食物
吃饱了就停下

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12^#

发表于 2014-2-27 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲多高啊

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雨雨

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13^#

发表于 2014-2-27 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 499864965 的帖子

净高也就158吧

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/yl秋雪溪子

添添妈

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14^#

发表于 2014-2-27 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sly1985n 的帖子

俺和你一样高，俺还106呢，减不下来呢，生孩子之前也是95，都无语了

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帖子: 1694

15^#

发表于 2014-2-27 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不到100斤减啥啊？我们这些一百半的情何以堪。。。。。

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雨雨

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16^#

发表于 2014-2-27 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 /yl秋雪溪子的帖子

嗯，无论怎么减，也是松松的，可能生了孩子就这样

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雨雨

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宝宝生日: 2011-08-17
帖子: 369

17^#

发表于 2014-2-27 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 anxinbaobao521 的帖子

那你以前可够瘦的，我没有这么瘦，就一般情况。加油吧

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Jul

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妈豆: 56
宝宝生日: null
帖子: 892

18^#

发表于 2014-2-27 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过午不食实在忍受不了啊

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