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我的方法是:花生带皮用搅拌机磨碎,然后每次4勺子花生碎放在碗里,用烧开的热豆浆(豆粉冲的也可以)浇在上面。很管用
准备的东西特别简单,先买半斤花生米煮熟,煮的越烂越好哦,然后放冰箱里。再用那个袋装牛奶,我喝的三元,还是比较信任咱北京的东西。一次煮一包,煮的时候把花生米舀两勺子放进去,锅开了就好了。如果你的奶不好的话就早晚各一次吧!
我吃了这个以后,也有做奶牛的感觉了,晚上睡觉的时候奶水流的到处都是。现在我家孩子5个多月了,一直吃我的奶
在北京妈网看的。我试了,管用,要不你也试试吧
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