【013拒贴秋膘，瘦身不能停】+看看自己坚持多久 - 谈天说地 - 济南妈妈网

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妈豆: 2216
宝宝生日: 2012-10-16
帖子: 78

1^#

发表于 2015-9-11 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由晴格格！于 2015-9-11 14:02 编辑

健身计划：跳健身操15分钟，每天快步走6.5公里（10000步），控制饮食。目标：塑身，减掉腰部赘肉，拒绝水桶。
目前状态：身高163，体重53。
早饭：豆浆一碗，苹果一个，鸡蛋一个，咖啡一杯
午饭：朝鲜面一碗，饼干半包

争取天天打卡。

加油！坚持就是胜利！

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晴儿

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妈豆: 199138
宝宝生日: 2000-01-01
帖子: 18695

2^#

发表于 2015-9-11 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 hhdh2608 的帖子

亲耐滴我来啦么么哒我会天天来监督你哒

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轩轩

Rank: 22

妈豆: 103602
宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 12742

3^#

发表于 2015-9-11 14:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hhdh2608 发表于 2015-9-11 12:43
健身计划：跳健身操15分钟，每天快步走6.5公里（10000步），控制饮食。目标：塑身，减掉腰部赘肉，拒绝水桶 ...

亲比我厉害我可是冲着免费减肥去的

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妈豆: 2216
宝宝生日: 2012-10-16
帖子: 78

4^#

发表于 2015-9-12 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天早饭：豆浆一碗，小包子一个，鸡蛋一个，肉饼半块。午饭：霸王鸡柳一盒，，可乐半杯。晚饭：味千拉面半碗，酸奶半袋。
运动情况：健身操15分钟。
加油！
来自[移动wap版]

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惠惠

Rank: 15

妈豆: 3131
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帖子: 540

5^#

发表于 2015-9-14 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hhdh2608 发表于 2015-9-12 23:37
今天早饭：豆浆一碗，小包子一个，鸡蛋一个，肉饼半块。午饭：霸王鸡柳一盒，，可乐半杯。晚饭：味千拉面半 ...

亲你挑的什么健身操呀

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梦琦妈妈

Rank: 13

妈豆: 1718
宝宝生日: 2010-01-26
帖子: 288

6^#

发表于 2015-9-14 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲你喝半袋酸奶另外半袋怎么办？

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晴儿

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

妈豆: 199138
宝宝生日: 2000-01-01
帖子: 18695

7^#

发表于 2015-9-16 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hhdh2608 发表于 2015-9-11 12:43
健身计划：跳健身操15分钟，每天快步走6.5公里（10000步），控制饮食。目标：塑身，减掉腰部赘肉，拒绝水桶 ...

亲爱的记得来打卡啊

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妈豆: 9718
宝宝生日: null
帖子: 1371

8^#

发表于 2015-9-16 10:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这么瘦还来减肥让我们这些胖子情何以堪啊

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妈豆: 2216
宝宝生日: 2012-10-16
帖子: 78

9^#

发表于 2015-9-17 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复梦琦麻麻的帖子

嘿嘿，我闺女喝剩下的

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可可妈

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妈豆: 4801
宝宝生日: 2010-08-28
帖子: 1348

10^#

发表于 2015-9-20 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲的计划是最最详细的一个啊，一定减减减

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