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发表于 2010-5-11 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前天在俱乐部跑了六分钟,做了10个仰卧起坐,昨天鞋了一天,今天去跑了8分钟,做了20个,进步很大,
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照你这进度,5天后,PK一下吧,俺一分钟50来个。
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原帖由 susanliuxiaodan 于 2010-5-11 16:19 发表
照你这进度,5天后,PK一下吧,俺一分钟50来个。

你欺负人,我刚开始进行热身性运动啊
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原帖由 小老鼠的牛妈妈 于 2010-5-11 16:27 发表

你欺负人,我刚开始进行热身性运动啊



没事儿,看亲这两天倒腾的,一准儿把巨大的潜能迅速爆发出来了。加油吧。
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原帖由 susanliuxiaodan 于 2010-5-11 16:30 发表



没事儿,看亲这两天倒腾的,一准儿把巨大的潜能迅速爆发出来了。加油吧。

今天和老公还说呢,照我们这进度,得多长时间才能进入状态啊,老公说,怎么也得一个月吧
我们现在尽量保证天天去,一次半小时,循序渐进
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今天做了10个,休息了一会儿要再做10个,5个后就再起不来了,又歇一气,才做了最后5个

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原帖由 小老鼠的牛妈妈 于 2010-5-11 16:34 发表

今天和老公还说呢,照我们这进度,得多长时间才能进入状态啊,老公说,怎么也得一个月吧
我们现在尽量保证天天去,一次半小时,循序渐进



对了 就不能歇着   天天去
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坚持下来就会看到效果的,加油哦
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小心做多了,肚皮疼啊!
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加油加油,坚持到底就是胜利
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我都不用去健身房,光一个孩子就够我受的了
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我建议你还是少做几个,天天坚持,要不万一不做了这玩意反弹可也是大大滴啊
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原帖由 小宝妈@jn 于 2010-5-11 16:39 发表


有人给看孩子
真幸福啊

哪里啊,带孩子一起去,轮流看孩子
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原帖由 牛妈妈@jn 于 2010-5-11 17:00 发表



对了 就不能歇着   天天去

年卡啊,一天不去两次都亏了
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原帖由 展翼 于 2010-5-11 17:27 发表
小心做多了,肚皮疼啊!

今天没敢做,练的器械,早晨起床都费劲了
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原帖由 王子妈妈@jn 于 2010-5-11 22:12 发表
我建议你还是少做几个,天天坚持,要不万一不做了这玩意反弹可也是大大滴啊

准备坚持到底了,身体都锈了,再不锻炼看不到儿子娶媳妇了
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进步大大滴
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