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本帖最后由 含香 于 2016-7-13 10:11 编辑
怀大宝的时候不知道有那么多好的保健品，所以都是自己蒙着买的😂怀二宝是个意外 根本没做什么准备，单位查体还做了胸透，吓得不要不要的，后来咨询大夫，说日子太浅，没什么大影响，所以知道怀孕以后就赶紧补起来，，后期到了37周，胎心监护不太好，怀疑胎内窘迫，所以赶紧剖了，生下来很健康，虽然才37周，但是身高和体重都赶上我大宝39周的时候了，我觉得与我坚持补充营养素分不开，下面我就说一下我孕期补的啥😋
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女士**维，含叶酸❤️虽然**维全世界都有，但大家都只要澳版，因为澳洲的药监局要求**维取消有可能对 胎儿不利的维A成份！Elevit**维 从备孕、怀孕、再到哺乳，**维专业守护妈妈和宝宝的健康，含11种维生素和8种矿物质，提高受孕率，降低早孕恶心、呕吐眩晕反应..利于产后恢复.. 降低畸形概率，增强母乳质和量，提高婴儿免疫力， 为生健康宝宝做好关键的第一步
它的缺点是有点贵，而且不含dha，需要额外补充，如果想要性价比高的孕期维生素，也可以选择孕妇黄金素，那个含dha
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下面就要说孕妇dha了，我吃的bio家的，性价比还不错，含量也行，吃**维一定要补充dha，吃黄金素就不用了😊
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还有要补充的，很重要的元素就是钙，我吃的Ausway的，这个比较贵，因为含量高，而且是365粒的，胶囊状的液体钙
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如果想找一款性价比高的钙，那就非柠檬钙莫属了，好溶解，好吸收，价格也实惠，很多明星也都推荐！
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有人会推荐孕期喝孕妇奶粉，我不太建议，因为你如果补充了各种维生素和dha，再喝孕妇奶粉就等于双重补了，一是浪费二是不吸收，三是过量也不好，除非你孕吐特别厉害，吃不上东西，那可以喝些孕妇奶粉，就是下图这种
以上就是我孕期补充的各种营养素，现在我的二宝两个月了，我依然坚持吃着**维，dha和钙，我闺女特别胖，身体素质也不错，已经13斤了😋
来自[妈妈网iPhone版] |
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发表于 2016-7-12 15:56
