通过按摩、饮食、药膳等方法使之通畅的过程叫做开奶。简而言之，“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。进行母乳喂养的第一步就是开奶，如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会因奶水不足或发生奶涨和奶结，而使母乳喂养中途受阻，所以，正确的开奶是成功实施母乳喂养的关键。
01什么是开奶
开奶是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。产后半小时之后开奶最好，在最初，乳汁的量非常少，并且含有轻泻成分，能使宝宝体内的胎便完全排出。
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢收到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少，同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
02开奶的方法
1.多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吸吮的次数，由于宝宝的吸吮力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌就越多。
2.两边乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受到的刺激减少，自然泌乳也减少。两边的乳房都要让宝宝吸吮到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时可以用吸奶器将前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝爸吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3.吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳房的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
4.补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，可以喝一些豆浆、原味蔬菜汤等，这样乳汁的供给才会既充足又营养。
03开奶时间 1.产后尽早开奶 乳汁分泌是一个神经反射的过程，新生宝宝强有力的吸吮是对乳房最好的刺激。在产后30分钟内，新生儿的吸吮反射最强，开奶越早、喂奶越勤，乳汁分泌就越多。早开奶有利于较快建立母婴感情，能促进恶露排出，子宫复旧。
2.产后开奶晚的影响 产后开奶最晚不能超过6小时。如果不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素就不分泌，时间长了，婴儿再吸吮，垂体会没反应或者奶量很少。
04开奶四部曲
1.不要在产妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须在开奶之后才进补，否则产妇会涨奶。
2.每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸吮6次左右，且吸吮时间越长越好。
3.用毛巾热敷乳房，并适当的进行按摩。
4.第四天左右，当产妇有涨奶的感觉时，可以买一个手动吸奶器，这时应该会有少量奶水出现。
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发表于 2018-8-1 09:12
