天越来越热，三伏天的宝宝该怎么护理？

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本帖最后由紫薇格格于 2020-8-17 15:52 编辑

日子越来越接近三伏天了，眼看着就要到一年中气温最高、最潮湿闷热的日子了，大人的情绪都随着天气一同燥热不安起来，更何况是小宝宝！于是宝妈宝爸担心的问题来了：高温宝宝食欲不振怎么办？天气这么热，是不是穿得越少越好？.如何才能让宝宝顺利度过这个三伏天呢？

注意饮食口味

燥热的天气和居高不下的温度，会让宝宝出现食欲不振的现象。这时很多宝妈会选择清淡的饮食来预防宝宝“上火”，呵护宝宝。但一味地清淡会导致宝宝营养不均衡，而且更容易出现厌食情绪。所以，鱼、肉、蛋依旧不能少，如果宝宝胃口不佳，宝妈们可以将其熬成粥给宝宝食用。

吹空调注意温度

宝宝所在房间，空调的温度必须控制在26-28℃，避免空调的风口对着宝宝，睡着时最好盖一个小毯子，以免着凉。

保持良好的睡眠

良好的睡眠是保证宝宝体格及神经正常发育的必要条件。因此，宝妈们要尽量为宝宝创造良好的睡眠环境，让宝宝拥有良好的睡眠。挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭；并经常帮宝宝换睡姿，以免宝宝身体某一部位因长时间不通风而生痱子。

高温时间少带宝宝外出

白天，由于紫外线强烈，建议宝妈们尽量不要带宝宝出行，如果出门，需要给宝宝穿上防晒衣、防蚊裤，涂上防晒霜。应该选择在上午9点前下午4点后，带着宝宝在小区内或是附近的公园里散散步。

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