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今天参加了妈妈网举办的孕妈趴斯利安课堂,受益匪浅。由营养家玄子老师着重讲解孕期的营养,从一开始玄子老师讲解婴儿九个月的发育,到孕期妈妈的营养是由孩子的发育决定的,分段营养,每个阶段需要补充不同的营养素,及饮食需注意的问题!膳食宝塔:油20-25g,盐6g,奶类,豆制品250-500g等等!一日三餐三点的合理搭配!通过这次妈妈网搞的活动,我学到了很多孕期的健康膳食的知识,感谢妈妈网的工作人员,给我们带来这么丰盛的精神食粮!
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