跌跌撞撞的终于度过了哺乳期，期间不知道用过了多少开奶产品，也不知道请多多少开奶师，看了多少书，无心插柳的也总结了不少开奶下奶经验，决定总结一下，让各位同样痛苦的姐妹少走点弯路。
母乳少的妈妈分为两种情况：1.气血两虚导致的真性缺奶
2.肝郁气结导致的假性缺奶
气血两虚的妈妈的乳房有个特点，就是软。
我曾经也是这样的情况，听各方介绍适用了不少产品，以下一一做点评。
1.乳母乐：最早使用的产品，听说效果很好，但是吃了1个礼拜，没撒起色，吃起来也很烦，如果水温不高或者没及时搅拌开就会一块块的，吃的好不爽。
2.中医汤药：到中医门诊找医生开了专门下乳的方子，八珍汤再加点红枣，吃了5贴，貌似胸部有点涨，但是味道实在不敢恭维，而且花费也蛮贵的，所有没有坚持。
3.益乳：听朋友介绍的，100多10瓶，吃了一段时间，竟然有点黄黄的初乳下来了，开心死我了，味道也不错，性价比高，但是益乳好像对乳腺不通的妈妈没多大的效果，但对母乳少的妈妈还是很有效果的。
4.米酒、木瓜、鲫鱼：个人感觉效果不大，应为一直在吃，但是该没有的还是没有。
肝郁气结的妈妈的乳房的特点是硬邦邦的。
很不幸的，奶水多了后，竟然又很人品的踏上了奶疖的旅程，而通乳也比发奶要困难许多。
个人感觉**对于通乳最有效，结合汤药可以达到事倍功半的效果。
单纯用通草的效果是不够的。乳疖的妈妈很多都是肝郁引起的。首先要用柴胡、郁金、香附解除肝郁，然后再用丝瓜络、通草、王不留行疏通乳脉，但是个人的体质不同，所以为保险还是让中医为你定制。
下面再贴一套我和开奶师偷学的手法。
1.提拉乳头20下
2.在乳房上涂抹甘油
3.用拇指与食指挤压乳晕，先水平方向挤压，再竖直方向挤压，反复20次
4.先避开乳房的肿块，用四指从乳房边缘捋到乳头，每个方向都要向乳头捋一遍。
5.在肿块处，用同样的方法捋到乳头，直到有深色的分泌物流出。
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发表于 2017-5-12 17:54
