关于过来人的这些「建议」，多少孕妈都掉进了误区！ - 怀孕妈妈

切换城市

当前位置：济南妈妈网 » 怀孕妈妈 » 关于过来人的这些「建议」，多少孕妈都掉进了误区！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 887 \|倒序浏览 \| 字体: tT [求助疑问] 关于过来人的这些「建议」，多少孕妈都掉进了误区！ ... [复制链接]

济南艾玛医院

济南艾玛妇产医院

认证商家

Rank: 5

妈豆: 89904
宝宝生日: 2017-04-05
帖子: 14218

济南通

1^#

让更多人记住你！赶紧给自己换一个头像吧！

本帖最后由济南艾玛医院于 2018-8-16 15:52 编辑

误区一：1个人吃2个人的份量

怀孕后，你是否有收到过来自长辈或者老公的“劝吃”：你现在已经是两个人了，要多吃点！

孕期要为腹中的宝宝摄入营养，就意味着你需要吃 2 个成人的量吗？不是的。

孕前正常体重的女性每天只需额外摄入 300 大卡的热量，就可以促进胎儿的生长。

300大卡≈1 杯脱脂牛奶和一碗米饭的量。

正常体重的女性在孕期体重增长应该在约 11～16 kg，如果是怀孕之前就超重的女性，那体重增长还需更严格控制。

女性，孕妇，称重台，抚摸_136741907.jpg

误区二：不能喝咖啡

你爱每天早上的浓郁咖啡香吗？很多孕妈妈都爱，但是我们也经常听到咖啡因可能会导致流产、早产或是极低体重儿的忠告。

没有任何证据表明咖啡因会导致早产。因此，孕妈妈只需保持谨慎即可。

享受你的咖啡，但别超过孕期限制量（每日不超过 2 杯，每杯 227 ml）。

误区三：多吃鱼可帮助宝宝脑部发育

那就要看你吃的是什么鱼了~

每周吃 2 份鱼对于孕妈妈和宝宝来说，都是有益的。一般来说，冷水鱼类含较多的 ω-3 不饱和脂肪酸，可以帮助胎儿的脑部发育。但是，你必须避免食用汞金属富集过多的鱼类，比如金枪鱼、金鲭鱼、方头鱼等。而三文鱼、虾，是更好的选择。

同时，也不要吃生的鱼类，包括某些寿司和刺身。因为生的鱼类中可能有寄生虫和细菌的风险。

寿司，食物，食品，美食，日本， (2).jpg

误区四：性生活会伤害胎儿

孕期性生活会导致流产吗？

孕期性生活会伤害到胎儿吗？

孕期，许多夫妻都会担心性生活会影响到胎儿。其实怀孕期间，女性仍可以有性生活，这并不会伤害到胎儿。因为胎儿被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，性生活不会对 TA 造成伤害。

但孕妈们需要注意相关的性感染。某些性传播疾病，如疱疹、衣原体感染、HIV，会传给胎儿。因此孕期性生活时提倡使用安全套，可以减少母亲感染疾病的风险。

不过，如果出现异常的阴道出血等症状，或其他可能因为性生活而产生的问题，还请及时咨询医生。

误区五：B超有辐射

产检中会涉及到多次的超声检查，有些孕妈妈就开始担心了：B超照多了，会有辐射吧？

孕期的超声检查真的会对胎儿有辐射吗？

超声检查主要是检查宝宝有没有畸形发育，超声波不会对宝宝产生危害，简单的说超声波其实就是大家听不到的声音，是非常安全的，所以宝爸宝妈不用担心

适宜检查的时间

单胎为怀孕的第22-28周，双胎为20-24周。因为这个时期宝妈羊水量充足，比较容易采集到胎宝相对清晰的图像。

微信图片_20180711084119.jpg

在线预约方式：

薇

： aimayy0531

回复“姓名 +电话 + 预产期”

致电 156 2899 1202 咨询详情

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

关于过来人的这些「建议」，多少孕妈都掉进了误区！ ...

快速回复

返回列表

育儿资讯

妈网联盟

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部