孕期便秘怎么办呀？

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潇涵虎宝

浩浩妈

高三

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妈豆: 6634
宝宝生日: 2010-02-24
帖子: 974

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姐妹们，我现在已经24周了，最近开始便秘了，好痛苦。蜂蜜水也喝了，香蕉也吃了，都不管用，大家有什么好办法吗？

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girlie

大本

Rank: 18

妈豆: 11735
宝宝生日: 2010-01-21
帖子: 2253

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没有什么好办法，多喝水多吃粗粮蔬菜多活动，按时排便，实在应急的话用开塞露吧。我前天用了一次灌肠，就是家庭用的那种简易型的一次性灌肠袋，温水低压灌肠对宝宝没有坏处，拉得好爽啊hoho

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开心小杰

轩轩妈妈

大专

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妈豆: 12539
宝宝生日: 2010-01-09
帖子: 1601

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一直没有便秘1wanwan221 我的做法是：1：每天都有吃水果。2：持好的心情，别上火。3：坚持天天大便，保持畅通1wanwan201

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最浅的深蓝

大专

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妈豆: 9142
宝宝生日: 2009-12-22
帖子: 1346

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多喝酸奶多吃水果特别是苹果柚子

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米菲

爱子妈

贵宾

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宝宝生日: 2009-09-07
帖子: 6436

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香蕉煮水喝！很管用，把香蕉蒸起来，里面放上水，只喝水就行，差不多时间久可以

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生在冬天

河马

高二

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妈豆: 5069
宝宝生日: 2009-12-24
帖子: 831

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我已经过来那个时期了。吃窝头，吃菠菜，吃黄豆炖海带。每天早上蜂蜜和香油一半对一半的冲水喝，空腹。回家不穿鞋和袜子，光脚在地板上走。每天睡前按时蹲，没有感觉也要坚持，就算是脚麻了也要~，直到有结果，哪怕只有一点点。我有一次直接坐了1个小时。

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lively-lp11

高一

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宝宝生日: 2013-09-06
帖子: 409

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早上空腹和晚饭后各喝一个饮乐多，治便秘，很管用。我也准备试试！

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yandong

团长编号：10010

硕士

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宝宝生日: 2008-01-10
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依诺金孕婴亚麻籽油的作用如下 1.预防胎儿畸形和先天发育不良 2.减轻妊娠反应，减少妊娠纹 3.促进泌乳，提高乳汁营养质量 4.预防妊娠性糖尿病，便秘等 5.预防产后抑郁症 6.增强孕产妇身体抵抗力 7.控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形恢复