好动和文静者体能有别

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aosis

YUAN宝

硕士

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Medal No.34

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一般家长常有个不太正确的观念，就是：「好动的小朋友因为动个不停，他的体能与动作发展就一定不会有问题。」事实上，家长常会将活泼好动与盲目躁动混为一谈。活泼好动的孩童，通常是指发展上正常良好，随着前庭相关功能发展，以及良好的运动习惯与动机，在特定的年龄有特别大量的自发性自我满足行为，这些活动通常是涉及明确目标与方法、高肌耐力与重复性等特质的「运动」，而这类孩童的体能状态与动作发展，通常都会相对地良好；但相反地，有另一种躁动的小朋友，他们因?发展上有若干落后与问题，所以会出现躁动不安的现象，这些行?通常是快速、短暂、低肌耐力要求的，缺乏明确的目的与方法，而且多属于小幅度干扰性动作的「躁动」，这种孩童其体能状?不但不好，其动作功能、知觉功能，甚至整体发展都会有若干的问题。
一般人还有一个不是很正确的观念，就是「安静乖巧的小朋友，一定不适合(喜欢)运动；相反地，运动只适合那些比较活泼外向的小朋友。」事实上，小朋友的社会情绪与动作发展是两个不同的象限，彼此间虽有关系?没有必然的模式，甚者，因运动会带来大量的知觉动作经验，一旦好动或躁动的孩童获得足量的刺激而满足后，其表现便会平静缓和下来；因此所谓「安静乖巧」的小朋友，当他在进行体能运动时，其激烈程度及运动量其实是相当大的。从另外一个角度来看，缺乏知觉动作经验并受到过度保护的孩子，经常会显得异常退缩或过度乖巧，这种孩童便特别需要大量的体能训练，以及知觉动作刺激，方能有均衡良好的发展，故安静乖巧的小朋友也很适合体能发展的相关活动。