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嗯,
1刷牙很重要,三分钟的意思其实还是要求的刷牙质量,主要是范围啊方向啊力度啊什么的决定的,不认真的话五分钟也没用。
2的确有一部分人天生牙就没发育好,但是很少,一般就是有些人比别人更容易长龋坏而已,这个完全可以靠正确的口腔保健习惯来预防,具体就是好好刷牙,定期检查,有问题早解决
3洗牙是很不舒服的,会出血,会酸痛,但是的确是有好处的,一般至少每年一次吧,如果平时喜欢喝茶抽烟的话要更勤一些,如果已经被诊断为牙周炎就要三个月一次了。洗牙有个最大的风险就是感染艾滋和乙肝,因为会出血嘛,所以一定要去正规医院
4其实正常的牙齿就是偏黄一点的,电视上那种白是做的效果,是不健康的。靠刷牙是不能变成那样的,如果能的话这个牙膏就有问题,含漂白剂太多。其实牙膏无所谓的,就是摩擦剂,主要是牙刷和刷牙方法。如果容易龋坏的,可以买含氟牙膏,不断的换牌子
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