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妈豆
1569  
宝宝生日
2009-08-18 
帖子
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1#
发表于 2009-3-19 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这天读了一本叫《时间管理幸福学》。
管理时间也包括我们定时吃的一日三餐,看似简单,却很重要。
就像我想好好学英语,第一日读了几页,第二日读了几个单词,第三日就原封不动,忘了。
我没有坚持下去,所以原本属于我读英语的时间,变成了嗜睡、吃零食、或看电视等等。
于是该睡的时候睡不着,该吃的时候不饿,该休息的时候没好好休息。
生活就变得越来越凌乱,心里也越来越烦燥。
各种各样的问题就接踵而来……

以前读书的时候,写计划是为了交差。
现在也没有计划或记录的好习惯。
所以,我决定先从最简单的开始,记录一日三餐。

早:1杯柠檬水+水果+红枣12枚
午:工作餐+菠萝2块
晚:黑米赤豆粥+2块带鱼+小零食











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一日三餐de图片日记
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