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上网查了一下晒太阳的有关资料，希望对各位妈妈有所帮助“晒太阳应该选择合适的时间，一般以上午9～10时，下午4～5时为宜。照射的时间不要过长，可由十几分钟逐渐增加至半小时。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短，应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。最多不要超过半小时。
此外，应避免阳光直射头部。不可让孩子在太阳下暴晒，可在树荫下利用太阳的一些散射光线照射即可，亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳。室外阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收，紫外线穿透玻璃能力较弱，故不应隔着玻璃。
中国的宝宝受传统因素影响一般是满月后就可以晒，但晒太阳有讲究哦，不能暴晒，因宝宝皮肤嫩，暴晒易发生皮肤癌，要在太阳刚升起或太阳要下山时晒是最好的，也不能隔着玻璃晒太阳，这样只吸收了紫外线。还要注意太阳不能直射宝宝眼睛，因伤害宝宝眼睛。
为什么幼儿晒太阳不宜过久？
太阳光中的紫外线如果长时间作用于皮肤，就会使体内的黑色素原转变成黑色素，沉积在皮肤表面，使皮肤变黑。幼儿年龄小，皮肤娇嫩，晒太阳过久还会在皮肤上晒出水泡，使皮肤发红有烧灼感，严重者还会使孩子头昏脑胀，甚至中暑。这里应该说明一下，晒太阳并不是时间越强，太阳光越烈越好。晒太阳要适度，更不能让孩子在烈日下暴晒。如果短时间暴晒，不仅得不到阳光的保健作用，而且会发生中暑或日光性皮炎，也是极为有害的。
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发表于 2009-4-7 16:23
