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辣妈晒秘诀
心里不愉快要说出来 每天跪地用抹布擦地
谈起保养秘诀,马姨说,她的生活充满笑声,她从来不会害怕有笑纹,也不怕有皱纹,因为皱纹不是老的象征,是生活经验积累的沉淀物。另外,特别重要的一点,是心里有不愉快的事情一定要说,女人不能憋着气,因为那可是最催老的东西。
据殷先生介绍,他家没有扫帚拖把之类,因为家里卫生每天都是马姨跪在地上,手拿抹布一点一点抹干净的。劳动强度很大,但马姨却把这个当做运动,乐此不疲。另外,每天起床后,马姨还要在床上练仰卧起坐5-10分钟。睡觉前,一定要洗个热水澡,并且要洗出汗来才肯罢休。
另外,马姨是个烹饪高手,每天要换着吃不同颜色的菜肴。同时,每天早晨一勺黑芝麻泥,一杯自打的豆浆。而且每天在空腹的情况下,消灭一个苹果,一个胡萝卜。“我们家的苹果基本是10斤一买,而胡萝卜则是20斤一买。”据殷先生介绍,马姨和年轻人一样,也是个月光族,每个月的退休工资都是到时就花掉了,没有留存,但他们认为值得,因为千金难买健康和年轻
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