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妈豆
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发表于 2011-3-21 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春季食用韭菜有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。韭菜中含膳食纤维较多,有预防便秘和肠癌的作用,而且韭菜还有保温之效,常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。

韭菜在广东家庭中较常见的做法是用蛋一起炒,此外也可以推荐妈妈们尝试用枸杞田螺炒韭菜、豆腐炒韭菜、韭菜炒大葱、蚕豆炒韭菜、韭菜炒猪肝、韭菜鸡肾粥。

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妈豆
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喜欢吃    韭菜素水饺  韭菜鸡蛋  韭菜炒鱿鱼   韭菜炒海带  
啊  口水

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妈豆
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回复 溪溪妈咪1 的帖子

偶也超爱
乔乔妈妈

贵宾

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妈豆
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嘿嘿~俺也喜欢吃韭菜水饺~韭菜饼~

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妈豆
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回复 两个孩子过家家 的帖子

那就多吃。。

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妈豆
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好看又好吃
三宅一生

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妈豆
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据说现在都是农药,不敢给孩子吃。自己馋的时候偶尔买点解解馋。

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妈豆
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回复 zhangsu5933 的帖子

现在什么菜都是抹过药的,吃什么都不好。但是没有办法,除非自己种菜。
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春天吃韭菜好
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