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面的食物属于“大寒” 食物，孕妇要尽量少吃些。不要贪吃，吃太多影响未来孩子 的气、血，致孩子湿疹。
西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。大寒食物饮品调味料：食盐 面酱 酱油 白矾蔬菜： 藕（生）芦荟海带紫菜草菇 黄豆芽 绿豆芽 苦瓜（生）仙人掌 空心菜粉丝 蕨菜 榆钱 地耳野白菜苦菜竹叶菜车前野韭菜蒲公英荸荠芝麻叶发菜 木耳菜慈姑蛋： 松花蛋肉类： 蛤蛎乌鱼章鱼螃蟹海粉蚌蚬田螺泥螺牡蛎蜗牛螺蛳鸭血马肉水果： 香蕉西瓜甜瓜哈密瓜柚子柿子 杨桃桑葚金丝瓜杜梨猕猴桃甘蔗干果： 柿饼饮品： 绞股蓝茶苦丁茶 咽喉肿痛的孩子千万不要吃鱼、虾、山药、辣椒患扁桃体炎的孩子尽量不要吃河虾、河鱼、海鱼、山药、桂圆。口腔溃疡时喝西红柿拌糖的水。便秘时，黑木耳泡发，加红枣打碎煮开吃。适合秋季。上火时煮苹果水喝。感冒期间鸡蛋可以吃，鱼虾不可以吃。鳝鱼可以。凉性食物饮品谷物： 小米小麦大麦荞麦薏苡仁豆类： 绿豆马豆豆制品：豆浆豆腐皮豆腐脑腐竹xxx豆腐蔬菜：芹菜茭白苋菜花椰菜菠菜莴苣笋瓜竹笋青芦笋茄子西红柿生菜白萝卜（生）丝瓜黄瓜节瓜冬瓜裙带菜西瓜皮黄花菜牛蒡豆薯荷兰芹红薯叶红薯藤西兰花油菜野苋菜佛手瓜酸菜汤金针菇蛋： 鸭蛋肉类： 鸭子肉蛙肉兔肉水果： 梨刺梨枇杷橙子莲雾山竹草莓芒果苹果橘子芦柑火龙果南酸枣山梨八月瓜干果： 菱角罗汉果饮品： 马奶椰子浆绿茶 菊花茶金银茶百合花茶中药： 胖大海决明子薄荷益母草西洋参
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发表于 2009-5-20 12:51
