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今天偶们如约的来到了瑞伽瑜伽馆来体验瑜伽的奥秘（原报名帖http://www.jnmama.com/viewthread ... hlight=%E8%A4%D9%A4），第二次来瑜伽馆做活动，那是相当滴亲切啊。
端上我们我们的集体大合影了，挨个介绍介绍
前排自左向右：第一次啊参加活动的新朋友青衣，我们的早闻其名，就是不见其人的斑竹点点妈，真人版的奥。第三位使我们的小鱼儿，第四位我们可爱的夕夕，宝宝才两个月，瞧这身材已经恢复的不错的美女1wanwan521 一身新娘妆充满喜庆的媚仪，还要都四岁孩子她妈了还很调皮的一身运动装充满活力的果果妈
后排自左向右：我们大名鼎鼎的的开开老师，
我们一脸喜庆的壮壮妈，手工很好的大衡妈，皮肤那叫一个细白嫩啊1wanwan521 ，还有我们的美女可可抱着蜜罐子，开心的感染到每个人的YUAN宝妈，最右边的借豆妈的话，妈网的红人我们的超版果缤纷
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妈妈们围成圆圈，听开开老师讲解瑜伽的历史和女人洗练瑜伽的好处
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挽高裤腿，露出膝盖，练习前开始基本的准备动作了
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妈妈们都开始抬高脚趾，泵看似简单，那可是详单的有难度的奥
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除了夕夕和果果妈之外，MS我们其余的妈妈都只能借助带子的帮助才能完成这个动作的奥
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山式瑜伽的练习开始了
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努力的向上伸展
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果果妈在开开老师的指导下为你做示范
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努力的向上伸展
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1wanwan761可可美女为你做示范如何让全身贴近墙壁
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这块板砖是干什么用的啊？
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吼吼，搬砖是为了放松身心做的奥
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想不想瞬间瘦上一圈，跟着点点妈的这个动作做吧
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练习累了，找个舒服的坐姿，休息以下
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婴儿时的俯卧给你带来全身的轻松
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今天的瑜伽到此结束了，妈妈们找个舒服的姿势说一下今天的感受吧
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这次的瑜伽体验活动圆满结束，再次感谢瑞嘉瑜伽，感谢开开老师的帮助。期待我们的下期相约。
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发表于 2009-5-31 00:13
发表于 2009-5-31 01:24
