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如妈

高 三

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妈豆
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宝宝生日
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发表于 2009-7-24 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
丝瓜鳕鱼
主料:细长丝瓜2根、鳕鱼一块、瘦肉末若干
配料: 葱姜末、盐、料酒
制作:1、丝瓜去皮洗净,切成三厘米高的段,去籽备用!
      2、鳕鱼洗净,刀背打碎,与肉末搅拌(配量视个人喜好而定)
      3、肉馅中加入配料搅拌均匀备用!
      4、将丝瓜摆入盘中,填满肉馅,放入锅中热水蒸15分钟!

效果:丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效       鳕鱼属冷水性底层鱼类 鱼肉中含有丰富的镁元素和其他矿物质 少污染 易消化 特别适合儿童食用 综上所述:丝瓜鳕鱼 制作简单,营养丰富,解暑驱毒 妙用多多!   1wanwan731 发了n遍图片怎么总是提示无效图片 以前能发上的 现在也不行啦???????????
如妈

高 三

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妈豆
9221  
宝宝生日
2008-11-24 
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这不也上图片了 怎么总是提示无效呢???1wanwan351

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妈豆
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色香味俱全哦!楼主好厉害!期待楼主的更多宝宝美食哦!
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学习了

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妈豆
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