夏季清凉消暑佳品：西瓜（晚上九点以后不宜吃,容易起小肚子） - 谈天说地 - 济南妈妈网

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妈豆: 21459
宝宝生日: 2007-01-01
帖子: 2654

1^#

发表于 2009-8-7 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

夏季最凉快的事情就是吃清凉的食品，而消暑又瘦身的食品自然会更受女性的青睐。
西瓜
推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。一个月可以瘦十几斤!
吃法推荐：
取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。
注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

[ 本帖最后由 godtm 于 2009-8-7 11:10 编辑 ]

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如妈

Rank: 16

妈豆: 9221
宝宝生日: 2008-11-24
帖子: 1273

2^#

发表于 2009-8-7 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哦这个样子呀真是挂不得最近小肚子有点势力庞大呢！

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淼淼妈

Rank: 10

妈豆: 755
宝宝生日: 2009-02-23
帖子: 140

3^#

发表于 2009-8-7 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是吗我一直都是睡前吃的小肚子没法看了

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