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孕妇因就医、探亲、旅游等原因外出,要做好充分准备,以保护母胎的安全健康。如果计划外出旅行,那么最好是怀孕4---6个月时。 这段时间不易发生流产。如要外出给亲们几个建议:
1.出发前应到医院就诊一次,向医生介绍整个行程计划,然后征询医生的意见,看是否能够出行。如可以应请医生指导准备出行必须携带的药品。
2.不要到医疗水平落后的地区去,以免发生意外无法及时就医。
3.外出要带宽松的衣物,常洗常换,讲究个人卫生。
4.旅途中不要过度疲劳。行程不要安排的太紧凑,要多安排停留时间,使孕妇有充分的休息时间。
5.长途旅行,8个月内的健康孕妇最好乘坐飞机,可减少长时间的颠簸。
6.不论在汽车、火车,还是飞机上,孕妇最好能每15分钟站起来走动走动,但要注意安全。这样可促进血液循环。
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