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妈豆
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发表于 2008-12-3 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我现在29周左右,睡觉好累,左侧时间长了就压麻了,而且再也睡不着,必须换姿势,晚上要起来好几次,睡眠质量也不好,姐妹们,你们有我这种情况吗?
辰旭妈

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就是这样啊,每天晚上睡觉睡的一点也不踏实。

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也是觉得很累. 还是多多休息吧,我也不知道有什么好方法没.

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妈豆
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现在觉得睡觉好累呀,晚上刚睡着就醒了

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听说有一种孕妇操,可以缓解很多的,就是不知道哪里有教的?
稻穗儿

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周围多垫几个抱枕被子什么的试试
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也不一定非得完全靠左睡,适当调整一下方向。睡觉前一定去趟厕所。基本上到这个时候都会很累,坚持住,当妈妈不是那么容易的。1wanwan761 1wanwan761
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1wanwan341 怕怕,我也快到辛苦的时候了!
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