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本帖最后由 荃荃的妈咪 于 2011-8-23 09:54 编辑
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主要症状表现为：足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远、或遇寒凉则疼痛明显，甚或较原来疼痛增重。日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻，疼痛越重，不能步履。
在治疗上，可内服中成药健步虎潜丸，一日3次，一次一丸。同时采用中草药水煎薰洗泡脚，药方为：红花10克，苏木15克，细辛10克，桂枝15克。每晚洗一次，可同时按摩，泡洗完后，立即盖被休息。
足跟痛的治疗多种多样，但采用食醋浸脚疗法，效果甚佳.方法是:用食醋约2斤加热到脚足可浸没，倒在脚盆内每日浸脚半小时左右或1小时.如食醋温度下降，应再加热，一般浸10天到半个月之后，足跟痛开始逐渐减轻，连续浸1-2个月，足跟痛即可消失.
药物内服法 体力虚弱、体格肥胖、卧床日久，引起足跟皮肤变软，跟部脂肪纤维垫萎缩，可造成站立和行走时跟底疼痛。产后妇女多见这种性质的足跟痛。中医学认为足跟痛与肝肾亏虚、阴血不足、风寒湿邪侵袭有关，使用中草药治疗有明显的效果。
属血虚受寒者，用养肝汤加味：
当归10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麦冬10克、炒枣仁10克等，水煎服，一般服用4～5剂即可见效。
属肾虚受寒者，用桂附八味丸加味：熟地24克、山药15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克、肉桂6克、附子6克、独活10克、细辛3克、当归10克、秦艽（jiao ,一声）10克，水煎服，4～5剂即可见效。
因肝肾亏虚，感受风湿侵袭而致者，方用独活寄生汤加减：
独活10克、寄生10克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、红花6克、灵仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川断10克、鸡血藤15克，水煎服，一般3～5剂，症状会明显减轻。
以局部治疗为主，手法治疗为辅。可采用以下治疗方法：
1、局部热疗或理疗：按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。
2、局部外敷止痛药物：药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。
3、压痛点及穴位针灸、按摩，并进行药物封闭。
１：取未成熟的番木瓜一个，长度大约与４１码的鞋子一样，投入火灰中煨８成熟，切成两片，去净核，待它变成适合的温度时，把患脚轻轻踩入木瓜肚内，每次约２０分钟，直到瓜温消失为止．每天踩两三次，一般踩２～３天可以完全康复．
２：茄子杆根（入泥部分根茎连地面以上３厘米）二百～五百克，斩碎，生姜１００～１５０克，切片，两种药加水同煎沸２０分钟左右，去渣倒入盆内，待适合温度时浸洗患脚２０～３0分钟，直至水温消失．每天２～３次，连洗４～５天便可以康复！
熏洗 取制川乌，制草乌各20克，透骨草15克，川椒10克，防风10克，当归10克，威灵仙10克，桑枝15克，莪术15克，制乳香、制没药各15克，细辛10克。将上药加水3000毫升，浸泡半小时后煎30分钟，加食醋50毫升，先熏患足，待药液温度降后浸泡患足，每日2次，每次40分钟，每剂药用2天，熏洗后行手法治疗。
啄法 患者仰卧位，术者左手抬高患足，右手五指聚拢成梅花形，交替叩击阿是穴（即疼痛最明显处）、太溪（内踝与跟腱之间凹陷中）、昆仑（外踝与跟腱之间凹陷中）、涌泉（足底中心足趾跖屈时凹陷处）、足三里（髌韧带外侧凹陷向下3寸，胫骨前嵴外一指处）、阴陵泉（胫骨内侧髁下缘凹陷中）、三阴交（内踝上3寸胫骨内侧面中央）、承山穴（腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端）等，每穴约50次。开始宜轻叩，以局部酸胀不痛为优，后宜重叩，阿是穴时间宜长，刺激宜强。啄法主要运用腕部力量，达到点穴之效。以上手法每日1次，6次为1疗程。可连用2个疗程。
1：处方：吴茱萸、五味子各10克
用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次
疗效：用药5天见效，有效率达100％
2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克
服法：水煎，日1剂，服2次
外洗处方：皂角60克，人发16克
用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次疗效：内外兼治3－5天，有效率达100％
抓一把花椒，大概加2升的水（也可以加点盐），煮10分钟。一两花椒大概够煮四次。先熏蒸，再汤泡。
花椒水，辛温发散，中药里作为驱寒消炎之用。据说还治感冒和失眠。PS：有足跟痛的朋友，千万注意脚下保暖，别着凉了。 如果膝盖痛，影响蹲起，可以用生姜加醋煮水泡脚，这个我是在网上查到的，也记在这里吧。随便抓一把就可以了。不用太精细的。 我一般都是抓两把（因为我比较喜欢麻辣哈），肯定就够了。姜用一大块吧，最好再加点醋。
三生散、六味地黄丸治疗足跟痛临床观察
治疗方法 用中药生南星、生半夏、生草乌等份，焙干碾碎过筛成粉剂三生散，将镇江膏（江苏镇江中药厂生产）在火上烤化，将三生散适量掺于膏药内调匀，趁热贴于患处，外加绷带或胶布固定。5～7天换药1次，换药2次为1个疗程，治疗2～3个疗程;外用敷药同时，加服六味地黄丸，每日2次，每次6g，连续用1个月为1个疗程。
1）热敷:热水浴足是一种简单且易行的方法，它可以改善局部血液循环，消除无菌性炎症反应，减轻足部的疼痛。
（2）足部加垫:可以采取的方法有:①开窗法:即在较厚的（海绵或毡子塑料泡沫均可）鞋垫与跟骨痛相应部位剪成空洞，大小随疼痛范围而定。②垫高法:在足下痛点相应部位用绵花或旧布、毛巾等垫高鞋垫5～10mm，对跟下滑囊炎有持续挤压按摩作用，促使局部炎症扩散。
（3）研磨法:脚踩圆球形（玻璃或钢铁，木材，胶制均可）直径2～3cm。踩在跟痛点（脱鞋踩）流动研磨，每天2次，每次10min。
（4）滚动法:将圆木棒或铁棒踏在脚跟下，在地上前后流动，可以按摩全足部软组织，对腱膜炎、跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效。每日1～2次，每次10min
以上方法仅供参考
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发表于 2011-8-23 09:45
