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本帖最后由 含香 于 2011-9-29 10:52 编辑
板栗炖鸡,只在饭店吃过,还真没在家里做过。本想用猴头菇炖就好了,正好赶集买了新鲜的板栗,于是想尝试一下新的做法。不过为了营养全面,猴头菇继续用上。
原材料:鸡腿肉、板栗、猴头菇、土豆(宝宝吃起来方便)
辅料:葱、姜、鸡精、味极鲜酱油、八角、盐
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做法:1)鸡腿肉拿开水氽一下,捞出备用;板栗剥皮(剥皮好难啊,我拿刀刮掉的),猴头菇冲洗干净后切小块、土豆切块;
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2)锅里倒油热后,倒入鸡肉翻炒,肉略变黄时,倒入葱、姜、八角出香味,加适量味极鲜酱油,加适量水,放入猴头菇、板栗同炖。、
3)开锅后加入适量盐、鸡精,肉炖烂时加入土豆,鸡精,土豆炖烂时出锅。
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自我评价:味道很好,有板栗的清香醇甜,更有猴头菇的鲜美。可能是放的料好的原因吧。
猴头菇:具有补脾胃、助消化等功效
板栗:有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。
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