替宝宝打造一个防敏环境

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健康之声

幼大班

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妈豆: 173
宝宝生日: 2011-07-22
帖子: 19

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　　你相信吗，在我们以为相当安全的生活环境中，充满了各种致敏的因子。如果你的宝宝或家人是过敏体质，对于常在无预警的状况下发作的过敏性疾病，一定感到相当困扰。我的宝宝是过敏体质，有什么方法可以让他远离过敏原呢?
　　环境布置以简单为主
　　家里有个过敏体质的宝宝，真是让父母伤透了脑筋，除了屏除致敏源之外，布置一个防过敏的居家环境，尽可能阻绝所有过敏的因素，相信可以让孩子更愉悦、健康地成长。
　　居家环境布置最好以整齐、简单为主。除了外出的时间，家是一般人接触时间最长的场所，但是也是最容易因为忽略而引发过敏死角的地方。随意摆放的毛绒玩具、保暖地毯、厚重窗帘布、布沙发等，都是造成过敏的来源之一。这些常见于一般民众家中的物品，容易沾染空气中的灰尘，增加了过敏的风险。
　　另外，造成过敏主因之一的尘蹒，会在温暖潮湿的环境下滋长，若是家中的布置都是一些不易清洗、过于繁琐的物品，日积月累之下，都可成为致敏源。
　　最正确的做法是，平常不会或不常使用的物品，尽量收拾置放到橱柜。在物品的摆设上，要以简单、简洁为主。
　　家具的选择也要留意，以百叶窗或塑料遮板代替厚重窗帘，以木制品、塑料制品代替填充式家具，定期清洗或是喷洒除蹒溶剂。
　　清除尘螨小常识：
　　1. 尘蹒一般生长于60℃以下，建议妈妈在清洗衣物，或是要消毒器具时，建议用60℃以上的热水，或用除蹒洗洁剂先浸泡一段时间之后，再用清水清洗。
　　2. 尽量控制家中的湿度在40-50%，因为尘蹒在相对湿度50%以下无法生长。
　　玩具选择：
　　应为宝宝选择易清洗的玩具。很多小朋友喜欢毛绒玩具。对这些毛绒玩具，妈妈要注意定期用60℃以上的热水清洗，并最好在太阳下暴晒，这样可以减少隐藏在毛绒玩具中的尘螨。
　　宠物：
　　如果宝宝是过敏体质，家里最好不要养猫。因为有研究显示，猫的毛发、分泌物等会增加过敏的风险。
　　预防过敏，不是等到病情发作时，再来做治疗，不管居家或是出外，都要记得随时注意阻绝过敏原，不要再致敏因素有机会来侵害宝宝或家人。

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