本帖最后由 晴格格！ 于 2011-12-16 10:51 编辑
孕晚晚期经常爬楼梯到底好不好呢？搜了一下，有的意见一是：孕晚期经常爬楼梯容易早产，
话说，已怀孕37周的张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，结果导致大出血而早产。北京东四妇产医院主治医师付小青指出，孕晚期的准妈妈最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆，为分娩做好准备。 付小青指出，孕晚期的准妈妈最好不要爬楼梯锻炼，因为楼梯一高一低，胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低，给胎儿造成压力，容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步，一般走20分钟。
现在，很多准妈妈勤练孕妇瑜伽、孕妇操……不过，付小青指出，这些运动有时并不能提高顺产的几率，因为能否顺产关键取决于产妇阴道的出口径大小，在怀孕32-34周时去医院测量骨盆，如果出口径大于7，就有顺产的可能，此时通过一些锻炼可以提高顺产的几率。如果出口径只有4，怎么锻炼也难有顺产的可能。
说法二：孕期爬楼梯锻炼好
怀孕时,孕妇的手脚会浮肿,行动迟缓,恹恹欲睡,这样会导致身体麻痹,血液不流畅。爬楼梯能帮助她促进血液循环,大脑供氧充足,人也精神,也可强身健体,生宝宝时有体力。 究竟是好还是不好呢？有经验的妈妈们，给点以经验呗！
| 
发表于 2011-12-16 10:44
