孕21周啦。。便秘咋办哦。

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瞬间_幸福∩∩

一年级

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宝宝生日: 2012-07-21
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这两天便秘严重了。。上大号很是费劲。。愁哦。。有没有。快速好滴办法哦。。姐妹们。。有好办法传授小妹一点。。一直没有便秘。。这两天估计是喝水少的缘故。。真是难受哦。。

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天之驕ㄝ

宝宝

六年级

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宝宝生日: 2012-03-18
帖子: 108

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我每天除了喝足够的水之外，都是吃两个苹果，苹果是孕妇最好的水果了，除此之外还要多吃蔬菜，油菜，菠菜，反正就是带叶的菜，我这都快生了，几乎没便秘过，怀孕了，自己就是最重要的了，亲要疼自己哈`

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崔哲妈妈

四年级

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多喝水，吃水果，用热乎水暖暖肚子，以后不能缺水了

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梁立娜1980

暖暖

五年级

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宝宝生日: 2012-04-29
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早上空腹喝蜂蜜水，我就是这样

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蜡笔小七

悠扬

初一

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宝宝生日: 2011-06-28
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我从怀孕到现在一直大便干燥，喝水吃水果都不管用，我用开塞露，但是没有一开始管用了，用上要趴几分钟才行。

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qiu贝儿

高三

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我也是便秘的铁杆队员啊，什么招也不好用，我都是周末的时候喝淡盐水清肠胃。不过孕妈还是不要用了吧

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suzanqm

蓝天下看猫

三年级

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宝宝生日: 2012-05-23
帖子: 53

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1.每天早上起床后先喝一杯水，要小口小口一次喝完，然后溜达溜达，不要接着吃饭或者坐下。（严重时可以喝淡盐水，这样喝身体吸收不了这些盐分的，直接进肠道了，吼吼）
2.吃香蕉、芹菜。
3.吃麦片、葡萄干（最好空腹）
4.白天使劲喝水。
这是我的几大绝招，一般只要满足其中两项第二天就可以很顺利了，哈哈~~很快8个月，米有便秘过······