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本帖最后由 O(∩_∩)O婷~ 于 2012-2-25 20:06 编辑
2月25号早上九点二十到了阿满母婴护理中心，看到几位孕妈已到了。签到后，领了小礼品（护手霜）。
活动课程是孕产期乳房方面的知识，如孕期乳房的发育与保健，孕期乳房的注意事项，产后乳房的正确清洁，如何能避免初乳胀奶，如何能让奶水更加充足，正确的哺乳姿势，乳头郓裂怎么办等。
讲课老师：满老师从事女性乳房护理行业10年左右，其中近7年主要从事产妇乳房护理，对于孕产期女性乳房护理及疾病防治有相当丰富的经验
以下是今天的讲课内容 总结不足之处，欢迎其他听课的孕妈来补充呦)
首先，乳头的护理：从六个月开始每天用温湿毛巾擦洗乳头，擦洗后可涂橄榄油或润肤油，如有乳头凹陷，扁平的可用手向外牵拉，牵拉时一只手向反方向（身体方向）推，另一只手用手指轻捻乳头，然后再向外牵拉。乳头皲裂：每次喂完奶后，用自己的乳汁涂抹乳头可防止乳头皲裂。还有一个方法：用香油榨花椒，榨好后把花椒取出，晾干后磨成粉状，然后将榨过花椒的香油倒入花椒粉中，成膏状。喂完奶后涂抹在乳头上即可。要记得，下次喂奶前要擦洗干净！注：越接近临产时，对乳房进行护理时，动作越要轻，以免引起宫缩，造成早产！
其次，如何预防胀奶：临近生产前半月，多喝汤类，有助于开奶。平时也可常吃丝瓜，这对乳腺是有好处的。生产后多吃清淡易消化的食物，如喝粥，面条，多吃蔬菜。从第五天再喝汤类，喝汤时用吸管或是把最上面那层油撇掉。
最后，孕妈们和老师互动，提问时间。1、胎儿出生后，妈妈应让宝宝在吸吮，即使没有奶也要让宝宝两个小时吸一次，一定要对自己有信心，只有早接触，早吸吮才可能早下奶。2、胎儿出生后，妈妈没有奶，应让宝宝先喝水，润润肠道（有助于胎便排出），半小时后再喂奶粉。3、胎儿出生后，头上会有胎脂样的痂垢可用润肤油涂在头上轻轻按摩，用清水冲洗。此方法可能一到二次才能洗净。老师介绍了个特别见效的方法：用开塞露滴在头上，轻轻按摩，然后用清水洗净即可。老师说一次就可以洗干净。4、产后禁食花椒，八角，大料，香椿！
这是我第一次参加妈网的活动，笔记可能记得也不是很全面，分享一下，不足处各位孕妈见谅！
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发表于 2012-2-25 20:03
