婴幼儿不宜开灯睡眠 - 育儿话题 - 济南妈妈网

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妈豆: 3831
宝宝生日: null
帖子: 15863

1^#

发表于 2009-2-8 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在，有些年轻的父母，他们在晚间活动时，往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实，这样做对宝宝的健康是有害的。　　科学家们研究发现，任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。　　同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，致使他们的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅且易于惊醒。　　此外，宝宝久在灯光下睡眠，还会影响视力的正常发育。我们知道，熄灯睡眠的好处，在于使眼睛和睫状肌获得充分的休息。长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。　　忠告年轻的父母们，为了宝宝的健康成长，当他们睡觉的时候，请您务必将室内的灯关掉，这样做要比室内保暖、安静更为重要。

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点点妈妈

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妈豆: 16712
宝宝生日: 2008-06-16
帖子: 9118

2^#

发表于 2009-2-8 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

记住了，以前有些忽略。

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妈豆: 5949
宝宝生日: 2007-11-15
帖子: 9591

Medal No.34

3^#

发表于 2009-2-8 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直是熄灯睡呢

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妈豆: 4917
宝宝生日: 2008-09-19
帖子: 1698

4^#

发表于 2009-2-9 18:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哦，谢谢！可老是怕晚上看不到宝宝的状态怎样

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果缤纷

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 23085

5^#

发表于 2009-2-9 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还总是开着小夜灯

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yangjiacheng200

博睿妈咪

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宝宝生日: 2008-01-18
帖子: 1457

6^#

发表于 2009-2-10 08:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 雨儿妈妈 于 2009-2-9 18:33 发表
哦，谢谢！可老是怕晚上看不到宝宝的状态怎样

同感,自从宝宝出生一直开台灯睡觉.看来今后得改改了.

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馨馨妈

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妈豆: 830
宝宝生日: 2008-12-30
帖子: 147

7^#

发表于 2009-2-10 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，一直担心关了灯宝宝害怕，看来是错了，今天开始改正。

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宝宝生日: 2008-08-17
帖子: 279

8^#

发表于 2009-2-10 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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果娘

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宝宝生日: 2007-08-14
帖子: 451

9^#

发表于 2009-2-10 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

噢！知了。1wanwan201

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宝宝生日: 2007-11-17
帖子: 2531

10^#

发表于 2009-2-10 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我已开始也是开着灯，后来改了直到现在都是关着灯

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妈豆: 3831
宝宝生日: null
帖子: 15863

11^#

发表于 2009-2-10 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在我也改了，据说这样对眼睛不好

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加油我的小男子汉~

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妈豆: 34175
宝宝生日: 2008-12-16
帖子: 13754

12^#

发表于 2009-2-10 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

开小夜灯没事吧

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宝宝妈妈

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宝宝生日: 2008-10-30
帖子: 16170

13^#

发表于 2009-2-10 20:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢不知道，都是一直开着灯睡呢

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