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小雪妞

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宝宝生日
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1^#

发表于 2012-5-14 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

女生胖了不好看，太瘦不好看，好难咯刚好，两年前110，身高156，有点纠结，别人总说胖子或者柱子，哈哈，不过正是如此我有了减肥的想法，现在96，身高158。不错吧。
下面我就分享下我减肥的心得吧，其实也没什么的。
就是我每天早餐按时吃不吃油炸类的，中午吃饱，晚饭吃七分饱。平时坚持吃一些水果。加上每天早上跑步30到60分钟。坚持了三个月以后，我就瘦了，五斤，之后再继续就瘦到现在的95了。哈哈。

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开心每一天

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2^#

发表于 2012-5-14 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕啊，咱俩身高一样，体重跟你瘦下来之前一样，现在也是早上快走加跳绳半小时，20多天了，一斤也木瘦呢还。俺不指望到100斤以下，能瘦到100斤就好了。

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3^#

发表于 2012-5-14 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天早上坚持运动?太厉害了

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浩皓孖

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4^#

发表于 2012-5-14 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲是摩羯座的吧，这么有毅力！

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我爱大卯团长编号A00180

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5^#

发表于 2012-5-16 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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摩羯座的人有毅力？！

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悠悠

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6^#

发表于 2012-5-16 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和亲身高一样，体重也一样，我是去年从生完136斤瘦到现在的96斤的，嘿嘿！

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浩皓孖

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7^#

发表于 2012-5-16 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 maomao2125723 的帖子

我觉得除我以外的摩羯座的人都很有毅力啊！呵呵，我是例外！

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我爱大卯团长编号A00180

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8^#

发表于 2012-5-16 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浩皓孖的帖子

我也是个例外。。。。

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浩皓孖

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9^#

发表于 2012-5-16 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 maomao2125723 的帖子

有人给我说减肥就六个字“管住嘴，跑断腿”，可我两条都做不到，嘿嘿，所以还是如此的胖……

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我爱大卯团长编号A00180

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10^#

发表于 2012-5-16 15:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复浩皓孖的帖子

这个。。。能做到的基本不多啊。。。
我是断奶后吃的左旋，也没瘦几斤。。。唉。。。。
都一个月没吃晚饭了，那腰上的肉还一大圈呢。。。。

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浩皓孖

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11^#

发表于 2012-5-16 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 maomao2125723 的帖子

前几天有妈妈告诉我晚餐不吃主食，只吃菜喝汤，我本想试试来，可从那天开始，晚上还没到饭点就开始饿了，主食一点没少吃……

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洋妈亲子游：424451068

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12^#

发表于 2012-5-16 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥好难啊，坚持不了，呵呵

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四月的雪

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13^#

发表于 2012-5-16 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲啊亲啊，你真的就是这么瘦的吗
没有吃减肥药吗
我也想减肥啊，没有毅力，不爱运动，馋
求鼓励

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皓宇妈妈

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14^#

发表于 2012-5-17 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小雪妞988 的帖子

ddddddddddddd

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小雪妞

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15^#

发表于 2012-5-18 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复潇洋的帖子

减肥是需要勇气的，买件小号的YY天天看着自己穿不上就特别的揪心，久了就锻炼自己的毅力了

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