本帖最后由 精灵小童童 于 2012-4-12 16:08 编辑
话说怀孕前胃口超好，吃的超多，导致基数超大，哈哈，可是从怀孕到生，胃口都不好，吃的还没怀孕前的一半多，宝贝闺女生下来才6斤多，好瘦呀。。。惭愧。。。
小妞是下午6点40被剖出来的，这个点也木有月嫂帮忙再加上之前的育儿知识也没有学好，生下来过了一小时给她喝水了，不知道之后吐奶严重跟这个有没有关系，后来看电视，看书，跟月嫂交流，总结出来：
刚刚出生的婴儿：不要立刻喂奶或者喂水，先让宝宝吮吸乳头，即使没奶也要这样，因为乳头、乳管有细菌（有益于宝宝的细菌哦），宝宝第一时间要吃的不是奶，而是细菌，这样才有利于宝宝的肠道。一般过2小时左右给宝宝泡奶粉喝，第一次7到10ML，然后慢慢的增加，千万不要喂多了哦，因为我们总是觉得宝宝吃的越多越好，长的越胖越好。
妈妈催奶的办法：
孕期：孕期的时候就要经常喝鲫鱼汤，孕妇奶粉，这样宝宝出生以后奶水也会充足哦，实践证明了这点，身边的几个朋友都坚持喝了，奶水确实很充足。
产后：鲫鱼汤（鲫鱼去鳞去腮去内脏，洗净后花上两刀，用油煎到金黄，倒入开水，个人感觉开水要比凉水熬出来的白而且浓，放上一片姜一小段葱，家里有在意的老人可以不放，大火熬10分钟转中小火再20分钟就可以啦） 公鸡汤（不要喝老母鸡汤，公鸡汤也比乌鸡汤效果要好，乌鸡汤喝了容易上火哒，做法：把公鸡洗干净切成块，用水mao一下，然后用温水洗干净mao好的肉，加入葱姜慢慢熬就行啦，熬好的汤直接喝，下面条，做汤都可以，肉肉也很香） 猪蹄通草花生汤（通草有下奶的作用，鲫鱼汤也可以加入通草 做法：猪蹄通草黄豆都洗干净，然后mao一下猪蹄，再用温水洗净，然后3样一起熬制，一般要3个多小时才能熬好，熬出来的汤是紫红色的，如果觉得颜色不好看，可以把花生泡一下，剥掉花生外皮。PS：剩下的猪蹄有快速秘制的方法哦^^一点点猪蹄汤+味达美+糖+盐，调制一小碗料，直接倒入猪蹄，咕嘟咕嘟3分钟左右，一定要看着啊，不然容易糊，做好以后非常美味滴） 丝瓜汤（丝瓜清炒一下，加入开水，熬一会然后飞上鸡蛋，汤和菜一起吃） 牛奶木瓜（牛奶小火煮沸，加入切好的木瓜块，再次煮沸就可以啦） 米酒鸡蛋花（我买的是生龙牌的米酒，方瓶的，一瓶做4次 做法：米酒取四分之一倒入锅里，加一点点水，够一碗的量就行了，中火煮沸了以后飞上鸡蛋花，再次煮沸就行啦，做的时候最好在旁边看着，不要煮的时间太久了，一般3分钟就能做成了） 孕妇奶粉（下奶速度很快的） 隆重推出的是保元汤，可能很多妈妈都听说过了，就是一斤瘦牛肉，一条小鲫鱼，一个小猪蹄，3个山楂，10颗大红枣，什么也不放，用紫砂锅煲出来的汤，大概10个小时吧，汤是金灿灿的颜色，我喝着味道特别好，可能有人也喝不上来。说一下为什么有时候做出来会有一层油，第一，牛肉不够瘦，第二猪蹄大了，必须要半斤的小猪蹄，如果6两，可以去掉后面的猪皮，鲫鱼一定要小的，3两左右，这样味道才正宗哦！现在宝宝每周喝一次，老妈总说这是天然氨基酸，孕妇产妇宝宝老人病人都能喝，产后我没有喝全汤，喝了3锅保元汤，边喝边吃鲍鱼海参，老妈说跟全汤一样啦，还省钱。
怀孕的时候没有喝鱼汤和奶粉，产后奶也不好，每天就不停的喝汤，过了月子这奶才算是催下来，是个大工程啊，每天早上一大碗米酒，中午带荤腥的汤+肉，下午偶尔的木瓜牛奶，晚上睡前一大杯孕妇奶粉。我的感觉哦，虽然催奶很难，可是吃这么多也保证了奶水的质量，到现在我的奶都特别白特别浓，宝宝验血什么都不缺，所以即使奶好，建议妈妈们也坚持喝汤，毕竟营养可以保证哒。
PS：容易堵奶或者挤奶的妈妈还是少喝带荤腥的汤，我一朋友只要喝猪蹄汤一准堵奶，就要去找人揉开。
再来说说宝宝出生后，吃了也就是一个星期的奶粉，就全母乳了，因为宝宝直接不吃奶瓶，也不吃奶粉，以前听说全母乳不用喂水，后来我觉得这个要看天气，冬天的话可以，夏天这么热，还是要适当的喂水的，我家妞妞竟然前2个月都木有喝水，只是打了预防针喝一点。PS：如果有像我宝宝这样不爱吃奶瓶的，最好每天加一次奶粉，就算奶好也加一次，不然以后等你上班或者出门，奶粉就非常非常不好加的，我闺女是宁可饿肚子也不吃。
喂奶的时候妈妈最好摸着宝宝的小手，这样可以刺激宝宝手上的神经，有利于宝宝将来手部的精细动作，我家宝3个月可以自己抓握东西，偶尔可以从左手到右手。
妈妈们最最伤不起的就是宝宝生病了，说一下我宝宝的几次经历。
肚脐发炎：宝宝出生7天了，脐痂还没掉，上门回访的社区大夫来了一看，肚脐里面都有点化脓了，说是洗澡后消毒不彻底，没有消毒大肚脐最根部，悲催啊，吓的我不得了，重新买的75%的酒精和双氧水，先用沾了饱满的双氧水的棉棒彻底消毒肚脐根部，等不冒泡了再用75%的酒精擦一遍，再用干的棉棒擦一下，一定保持干燥，不要再捂上那个脐贴或者尿不湿啦，过了3天好了，脐痂也掉了。 拉肚子：2个多月的时候拉肚子了，化验大便没有问题，但是一天拉5,6次，吃了我的奶就拉，回想一下可能是肉吃多了，吃了一个猪蹄蹄还有3,4块红烧肉，太太没出息了，给宝宝吃了1天的思密达后，吃了3天宝乐安，好了。 淹脖子：洗澡以后一定要擦干了脖子下面的水，有一次没擦干，结果下午就通红的，好可怜，涂了2次肤宝蛇脂软膏好了，一定要买浙江的老中医。 红屁眼：用清水洗干净，有的时候湿巾是擦不干净的，洗的时候你会摸着还滑溜溜的，估计就是粪便里的粘液导致的红屁眼，洗干净了以后涂上妇幼的鞣酸软膏，不过现在很多海淘来的专门治红屁眼的据说也超管用，俺木有用过。 低烧感冒：都说过了6个月抵抗力下降，没想到刚到6个月小妞就中招了，估计是出去游泳回来的路上出汗了，正好过来一阵风，吹到了额头。症状：流鼻涕，流眼泪，打喷嚏，第二天有点咳嗽，发烧38.5。治疗方法：不停的喝水，白水喝多了估计会胀肚子，就用橘子和橘子皮泡水，煮了梨水，兑水喝，鼻塞厉害的时候就用温毛巾给她捂一下，效果极好，小妞估计也知道这样舒服，所以不反抗的，坚持了一天，到了晚上退烧了，第二天第三天还是坚持喝水，橘子水，梨水，第四天终于好了。宝宝病了真是伤不起啊，晚上累死了，没敢合眼，怕她蹬了被子又重感。后来看宝贝家，专家推荐了个三根汤，说是感冒初期非常管用。方子：芦根30G，白茅根30，葛根15G，咳的话加前胡10G，把原料放冷水泡30分钟，大火煮开后转小火熬15分钟，分别煮两次后掺到一起，量就把握着孩子一天的喝水量。还说咳嗽的话煮水果水最好加入陈皮，不知道是不是碰准了，给闺女喝的就是橘子皮泡的水，所以才有效果的。
5个月了，要上班了，该喝奶粉加辅食了 辅食的添加 俺家小妞最最早加的是果汁，4个月的时候开始，就是用一点点鲜水果挤出来的汁，兑上水，喝两口，慢慢的喝到了30ML，她很爱喝
5个月加了小米油蛋黄，开始是把6分之一的蛋黄用2勺子米油活匀，结果宝宝很不爱吃，我尝了一下特别的腥，后来就用一点点的米油把蛋黄弄的不那么干，成了稠糊糊，吃一点然后喝一口纯小米油，宝宝非常喜欢这样吃，慢慢长大了就是把蛋黄沾一点小米油，让她咬一小口，然后用纯小米油冲冲。下午加一顿米粉，每天早中晚3次母乳，宝宝还是不喝奶粉，头疼死我了。不过果汁天天喝。
这样吃到了7个月，开始加的蔬菜泥，一点点菠菜泥，油菜泥，放一滴香油，不是很喜欢吃，但是凑合能吃2勺子，果汁水果是每天必备的，果汁已经开始喝纯果汁了，从30ML纯果汁开始加的，到了10个月喝80ML的纯果汁，水果也是从泥开始加，到现在就直接自己啃着吃啦。
10个月的辅食就丰富啦，基本什么都能吃了，每天吃的可丰盛了，估计让姥姥把小嘴给喂叼了，呵呵，不好吃的就往外吐，气人啊。
8点：豆浆机打的小米粥+一个蛋黄（到了现在还没有加蛋清，因为之前加了一天没过敏，连续吃了3天下巴就有点起疙瘩了）+一小段黄瓜 9点：水果 10点：喝奶睡觉 12点：左右起床，喝口水，半小时后开饭：蔬菜泥+一大碗小米油+一小碗带米粒的+大人吃的菜给吃几口+荤腥（鸡肝，鱼，肉丸，水饺，大包子，小混沌，一会说说做法）+一点点馒头花卷面条之类的 13点：水果 15点：喝奶睡觉 17点：起床喝果汁80ML，橙汁，苹果汁，梨汁，西瓜汁，只要能出汁的都喝 18:30：准时的吃晚饭：一大碗小米油+一小碗带米粒的+蔬菜+馒头花卷面包面条+一小段黄瓜，晚上偶尔吃点鱼，基本不吃荤腥的了。 19:30：水果 20:30：喝奶准备睡觉
辅食做法： 小米油做法：小米洗干净，然后加入一小锅烧开的热水，直接大火煮20分钟，转中小火1小时，正好做出来一碗浓浓的，用漏勺把汤给滤出来。 熬好的小米油油，非常浓稠，非常香哦，再配上一块蒸南瓜，美味啊 鸡肝：洗干净，把表面的血管都清一下，然后加入一片姜一段葱，一点点盐，放到碗里，用高压锅闷十多分钟，做出来非常的细腻，也没有肝脏的腥味，非常好吃哦，比买的肝泥强100倍，不夸张。 带鱼黄花鱼：我宝宝喜欢吃炸鱼，挂上面糊炸了以后吃中间的白肉，鱼肉上倒是也没有太多的油 清蒸鲳鱼：把鱼洗干净了，鱼肉花成棋子块状，然后用开始浇上，两面都这样操作，这样能极度的去腥，妈妈们可以试试，然后放上葱姜清蒸一下就行啦 肉丸：颈背肉剁的细细的，再加入蔬菜，蔬菜要占三分之二，用清水汆一下即可。 蒸蔬菜肉泥：肋排的排骨肉剔下来一小块，剁成肉泥，把木耳或油菜或其他的青菜也剁碎，跟肉泥稍微搅一下，放一碗底凉水，高压锅闷，ci气以后10分钟，这样出来的肉肉很嫩，而且有点火腿的味儿，非常非常好吃。
为啥要选择高压锅闷呢？第一肉质鲜嫩，第二可以锁住营养，第三鸡翅里的油可以压出来哦！
来看看蒸的土豆鸡翅：洗净鸡翅，切入两大片土豆，加入一碗底的水，我加了一点点的盐跟一滴酱油。鸡翅脱骨了有木有？油全都出来了有木有？ 水饺：木耳肉的，把木耳两大片剁成泥，颈背肉大概红枣那么大一块剁成泥，然后倒入一点点香油，加一点点盐，调馅，包成红枣那么大的，宝宝两口一个。菠菜木耳肉，加入点菠菜就行啦。其他的青菜只要适合包水饺的都可以加入。 来看看介个就是菠菜木耳肉的，小妞吃了2个整的，还有2个饺子馅，木耳剁碎了跟有胶似的，所以自然就成丸了。 蒸面条菜：小妞最近迷上蒸面条菜了，这个最好啦，容易啊。面条菜洗洗，泡一会再洗洗，均匀的撒上面粉，让每根面条菜都沾上面粉，然后蒸锅冒气了放进去，蒸5,6分钟就OK啦，小妞自己捏着吃的那个香啊。 果汁：苹果，梨，西瓜，草莓，芒果，我都是用榨汁机榨，建议妈妈们还是买个好的榨汁机，出汁多而且这个东西宝宝大人都能用啊，不喜欢吃水果了就喝果汁，橙汁我是用的那种手动的，如图，现在宝宝每天一个大橙子榨汁，保证维C。吼吼 宝宝每天的生活就是这样啦，非常有规律，不过也导致没法出去玩，只能在楼下或者附近玩一会。宝宝的辅食有新花样就来更新，妈妈们敬请关注哦！图片会慢慢上哒！
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发表于 2012-4-11 14:54
发表于 2012-4-11 15:24
,当个妈真难啊，现在体会了
