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亲,你可以在网上搜一下关于小儿捏脊的视频。但是在做这些之前还是先咨询一下一下医生,这样会保险一些。
这是我查阅的一些方法:
1)让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。
2)捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。
3)食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。
4)第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。
5)最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。
6)一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
给宝宝捏脊要注意的问题
1)时段:捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部,力求背部平、正、肌肉放松。
2)温度:捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要温暖,手法宜轻柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。
3)时间:每次捏脊时间不宜太长,以3~5分钟为宜。
4)手法:①开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使小儿慢慢适应。
②要捏捻,不可拧转。
③捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。
5)年龄:捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。
6)禁忌:宝宝背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病。
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