孕14周检查，空腹血糖4.9mmol/L，需要限制饮食吗？ - 怀孕妈妈

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夜将晓

初三

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妈豆: 2444
宝宝生日: 2013-02-13
帖子: 303

1^#

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14周去做了生化检查，空腹血糖4.9mmol/L，大夫让24周后去做糖耐量，有没有有经验的孕妈，我现在这个情况需要限制吃水果吗？很纠结担心，我体重也不高啊，现在53公斤左右。

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水果的话，我的经验是，桃相对好一些，吃点没事，香蕉太高，最好少吃。一天一个普通大小的水果一般都没事。但做糖耐之前，不需要刻意控制饮食，正常饮食最好。前一天吃的太清淡，空腹也不准啊，而且这个其实主要还是看餐后，也就是灌你两杯浓糖水之后几小时的数值，更没必要从现在就控制了，反正到时候也是被灌糖水…… ...

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懒惰小主妇

高三

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妈豆: 5629
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帖子: 800

2^#

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空腹这个数值完全没问题。主要看餐后两小时，如果小于7就没事（标准是6。7以下，但7以下就可以了）。
如果你不控制饮食的情况下，就达到这个标准，当然就可以继续正常吃饭。
你可以在吃了甜食，精米面食（发面包子、稀饭等）、或肥一些的肉之后，再测一下餐后两小时血糖，如果仍然在7以下，恭喜你！你血糖太正常了！想吃啥吃啥！！

餐后两小时是指从你开始吃第一口饭时开始往后算两小时，而不是吃完饭后两小时。

许多人空腹血糖还不错，但餐后高，所以餐后两小时一定不能忽视。另外，有条件的话，即使刚开始有一两餐不高，也最好连续测上三天，才能得出比较真实的数据。这三天最好把你常吃爱吃的东西，都吃一些，心里才最有数。

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懒惰小主妇

高三

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水果的话，我的经验是，桃相对好一些，吃点没事，香蕉太高，最好少吃。一天一个普通大小的水果一般都没事。
但做糖耐之前，不需要刻意控制饮食，正常饮食最好。前一天吃的太清淡，空腹也不准啊，
而且这个其实主要还是看餐后，也就是灌你两杯浓糖水之后几小时的数值，更没必要从现在就控制了，反正到时候也是被灌糖水……