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小棉袄一枚

大 本

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妈豆
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宝宝生日
2010-06-26 
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1#
发表于 2012-10-1 14:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我跳了半个月了有效果,有一起的吗,互相监督啊
淘淘

学 士

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妈豆
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2010.6.3 
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我看见题目赶紧爬进来支持一下,我去年坚持了几天,那啥,跳了之后肚子好饿,然后没管住嘴,吃东西了,结果一斤没瘦,所以要减肥必须要少吃啊。。。。

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妈豆
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宝宝生日
2012-04-10 
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我也想跳,但是刚开始怎么跟不上接走呢。
咸鱼檬檬

高 二

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妈豆
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没怀孕时跳过阵子,没坚持下来,向继续坚持的姐妹们致敬 (来自手机端的回复)
小棉袄一枚

大 本

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妈豆
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宝宝生日
2010-06-26 
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回复 淘小淘 的帖子

哈哈,不要把减肥当成第一目标,要把健康当成第一目标,这样的心态能坚持久一点吧,我看那个贴吧里好多人都是练了很久,有1,2年的,我练了半个多月了,精神状态很好,晚上如果能控制饮食,会有效果的,我现在时间短,效果还不明显,所以来寻个伴,一起练,呵呵
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妈豆
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2010-06-26 
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回复 宝____要狠緈富 的帖子

你先从灰色帽子那个开始练,比较简单,然后练哑铃,再练红帽子那个,循序渐进的来
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妈豆
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宝宝生日
2010-06-26 
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呵呵,等结束了哺乳期,一起练吧,我会一直坚持下去的
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咱妈网有跳郑多燕健身操的吗,一起加油啊
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