让宝宝喜欢上吃青菜，可能是很多妈妈都梦寐以求的事，因为青菜中含有的多种微量元素对宝宝的成长和发育都起到了至关重要的作用，我家宝宝现在马上就一岁半了，虽说每顿饭吃的量不是很多，但各种青菜却都爱吃，没有挑食。其实让宝宝一下子接受青菜我感觉并不是一件容易的事，这还要妈妈们在日常的喂养上多用点心思，变着花样的给宝宝做饭，下面我就跟妈妈们分享一下我在日常给宝宝准备饭菜是的几个小妙招吧。 1、
在宝宝几个月的时候，用洗净的青菜给宝宝煮水喝，既能给宝宝补充水分，又能让宝宝慢慢开始接触青菜的味道，我家宝宝是在5个多月的时候开始喝的，可能一开始宝宝会不太能接受这个味道，但妈妈们不要放弃，每次哪怕能喝上一两口也要鼓励一下孩子，慢慢的等她习惯了每天要喝的这个，也就会喝的多了。 2、
上面煮水的蔬菜我们还可以剁碎后放在米粉里让宝宝一起吃。 3、
家里有搅拌机的家长可以将蔬菜和水果混合打在一起，打成泥状或让宝宝吃。 4、
前一阵给凉拌了黄瓜让宝宝吃，宝宝看了看不愿意吃的样子，后来我放到嘴里说，这个是“嘎嘣脆”，然后故意嚼的发出脆脆的声音，宝宝听到声音后很感兴趣，于是就要我喂给她，也发出了声音，她觉得很好奇，以后只要是拌黄瓜就告诉她是“嘎嘣脆”，她就很乐意吃一些。有时候用很多宝宝感兴趣的方式能让孩子多吃一些蔬菜。 5、
对于让宝宝爱上绿叶菜，的确想了很多办法，平常我比较爱做馄饨，就把青菜和肉剁在一起包成小馄饨，宝宝吃的时候看不见里面有青菜，就不那么抗拒了。 6、
把绿色蔬菜剁碎加肉，做成小肉丸子！颜色搭配起来,小小一只，孩子很爱吃!还有就是把多种颜色的蔬菜做成沙拉,宝宝都喜欢颜色鲜艳的食物,妈妈们也可试做一下.还有就是做寿司,寿司里有肉,有青瓜,有生菜,孩子也很爱吃 7、
用讲故事的方式向宝宝介绍食物的特点，孩子也比较容易接受，可以在心理上增加对食物的感情。例如，在给宝宝吃萝卜之前，先讲小白兔拔萝卜的故事，然后给宝宝看大萝卜的可爱形状，最后将它端上餐桌，宝宝可能就会高高兴兴地品尝小白兔的食物了。 要下班了，先写到这吧，等黄金假期结束再来继续吧，有相关妙招的妈妈也可以来这里推荐啊，大家一起交流学习啦，好了，回家看孩子去喽~~~~~~~
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发表于 2012-9-29 16:42
发表于 2012-10-1 00:04
