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母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，还可以强化亲子关系。掌握乳房保健知识和正确的开奶方法，才能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。下面我们总结了一些新妈咪的开奶经验和高招，供大家参考：
树立母乳喂养的信心
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要。
2.尽早吸吮，勤吸吮
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，建议新妈咪们产后半小时内开始哺乳，没有乳汁也要让宝宝吮吸，这样才能促进乳汁分泌。
3.避免乳头受伤
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器(乳盾)喂养宝宝。
4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀
刚生完宝宝千万不能马上进补汤汤水水的补品，一定要等到乳管通了，再慢慢进补。
5.母婴同室、按需哺乳
提倡母婴同室，做到随时哺乳，婴儿想吃就给吃。
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发表于 2010-1-6 09:11
