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本帖最后由 nolove-03 于 2011-4-13 23:23 编辑
前天开始实施我的减肥计划,我的减肥方法是药物+运动+节食。
药物是从一个香港的妈妈那儿买的,左旋肉碱,是她已经用过了非常有效果的,所以我也试试,是美国产的,朋友帮我看了,比美国的售价还稍微便宜点,因为香港是免税地区啊,吃了三天了,没有感觉到任何的副作用。
运动,在我家附近新开的黑骏马办了张年卡,没事去跑步机跑跑,骑骑动感单车,练练瑜伽。
节食就是比原来的饭量稍微减少一点,然后逐渐的减少,喂奶期间吃的太多了,所以一直体重居高不下!
现在具体多少斤也没数,大概是145斤吧,争取一个月减掉五斤吧,不喜欢很快速的减,说是皮肤都松弛了,不好,希望一个夏天下来减个十几斤就行,打算一年的时间回到怀孕前的110斤,坚持就是胜利!给自己加油!
还有,我现在又加了一个瘦身毯,不知道有没有效果,是我妹妹给寄过来的,是出口德国的,据国外客户反映很好,是真正的没有任何副作用的,呵呵,我是全部方法都用上了,但愿能起到效果!
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