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本帖最后由 冬天的童童 于 2013-1-14 17:29 编辑
不知道亲们都是多少周开始练习呼吸法的?
今天整好19W了 不知道现在是不是有些早,之前有看到一些孕妇书籍上说12-18W左右,但是也有说要很晚的,希望顺产,总觉得这个呼吸要要慢慢养成习惯 才可以很好的控制自己的呼吸吧。疑惑中
有知道的美妈分享下,是不是拉玛泽呼吸法不错呢,有相关教程的 求分享 谢谢
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呵呵自己找到答案了 要28周才能开始练习
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