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晴儿

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发表于 2013-3-13 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 晴格格! 于 2013-3-13 18:16 编辑

怀孕生子对于女人来说是人生中幸福的大事,但是,十月怀胎的辛酸,孕期的烦心事也是多不胜数啊。光是孕期的睡眠问题就足够让孕妈们头疼了。

 

孕期总是没有一个安稳觉啊有木有?
厕所总是上完又上啊有木有?
不是腿抽筋就是饿醒啊有木有?
......

 

孕妈妈们,你们的睡眠还好吗?

为了了解孕妈妈们的孕期睡眠状况,妈妈网邀请孕妈妈们一起来参与孕期睡眠质量调查。

Ps:孕期睡觉那些烦心事,欢迎孕妈妈们一起来吐槽。有助眠妙方的,也请孕妈妈们来分享。

小兔子.gif

 

1.孕期你的睡眠质量怎么样?

  • 非常好,每晚与周公约会,不亦乐乎
  • 挺好的,那娃儿挺乖,能吃能睡一切正常
  • 马马虎虎,每天会醒那么两三次
  • 抓狂啊,拿什么拯救你我的睡眠

2.孕期每晚都能睡多少个小时?

  • 5小时以下
  • 5-7小时
  • 8-9小时
  • 10小时以上

3.孕期你的习惯性睡姿是:

  • 仰卧,平躺着睡
  • 左侧卧,习惯靠左边睡
  • 右侧卧,习惯靠右边睡
  • 没习惯姿势,怎么舒服怎么睡

4.孕期睡觉时你经常出现过以下哪些状况:(多选)

  • 抽筋,那腿每晚总要折磨我几次
  • 发麻,睡着睡着身体总不听使唤了
  • 出汗,真不知道为什么会那么热
  • 胎动,那小屁孩每晚都要翻几个跟斗
  • 尿频,刚上完厕所没一会又想上啊有木有
  • 多梦,噩梦、春梦、怪梦连连
  • 饥饿,吃货妈妈伤不起,半夜总饿醒
  • 骤醒,不知道为什么,半夜突然就醒了

5.你睡房的主色调是:

  • 冷色系,黄绿、绿、蓝绿、蓝、蓝紫
  • 暖色系,红紫、红、红橙、橙、黄橙
  • 中性色系,黑色、白色、灰色

6.孕期睡前都有以下哪些习惯?(多选)

  • 睡前还在煲剧,孕期也不例外
  • 睡前总要玩下手机
  • 睡前喜欢躺在床上看会书
  • 睡前会跟闺蜜煲电话粥八卦
  • 怕饿,总是要吃饱了再睡
  • 嘴馋,睡前就爱吃点零食
  • 经常,开着灯就睡着了
  • 木有以上的“小癖好”

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最主要的就是晚上上厕所,困的睁不开眼,和梦游似的。
等等等

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睡觉好头疼,每天睡不好,多梦还容易醒,抓狂

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左侧压的腿疼  疼就醒了 自己揉揉腿
尿频现在好多了 晚上基本都是1次
没事的妈妈咪呀

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老做噩梦,我怀疑是不是左侧睡压迫心脏导致的
幸福

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等等等2012 发表于 2013-3-14 11:26
睡觉好头疼,每天睡不好,多梦还容易醒,抓狂

抱抱亲爱的,睡觉前泡泡脚,喝杯热牛奶会不会好一点呢? 平时煮点小米粥加几颗大枣,或者桂圆都可以安神的哦~
晴儿

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球球~ 发表于 2013-3-14 16:28
回复 晴格格! 的帖子

答卷完成!!

谢谢亲爱的支持~~~
晴儿

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xinyu1003 发表于 2013-3-14 16:04
老做噩梦,我怀疑是不是左侧睡压迫心脏导致的

也有可能呢~亲爱的试着平躺睡会不会好一点呢?
晴儿

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范范715 发表于 2013-3-13 18:20
太能睡了。。。每天都困

嘻嘻 正常呢亲爱的 孕期是最幸福的时候了 ~
晴儿

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幸福pp 发表于 2013-3-14 16:12
提交问卷了

嘻嘻。pp最支持我了~
晴儿

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冬天的童童 发表于 2013-3-14 11:32
左侧压的腿疼  疼就醒了 自己揉揉腿
尿频现在好多了 晚上基本都是1次

腿疼了的话晴儿帮亲爱的揉揉~远程揉腿哦~嘻嘻
晴儿

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周小猪zuzi 发表于 2013-3-13 20:12
最主要的就是晚上上厕所,困的睁不开眼,和梦游似的。

那晚上起来上厕所的时候一定要小心哦~打开灯再出门~
球球

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睡眠质量差的要死,,每天晚上没完美了的做梦,,,早上起来那叫一个困啊,,,,,

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晴格格! 发表于 2013-3-13 18:14
本帖最后由 晴格格! 于 2013-3-13 18:16 编辑
怀孕生子对于女人来说是人生中幸福的大事,但是,十月怀胎 ...

已经提交问卷了,这几天晚上老做梦,睡着觉把孩子给生出来了,一点都没费劲
晴儿

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卿卿郭 发表于 2013-3-22 10:30
已经提交问卷了,这几天晚上老做梦,睡着觉把孩子给生出来了,一点都没费劲 ...

抱抱抱抱~~日有所思也有所梦哦。嘻嘻。
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【孕期睡眠质量小调查】孕妈们,你们的睡眠还好吗?孕期睡觉的烦 ...
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