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妈豆: 1254
宝宝生日
帖子: 10

1^#

发表于 2013-4-25 08:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

好吃的。。。

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
慕纱	+ 100	分享是种美德~

总评分: 妈豆 + 100 查看全部评分

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妈豆: 2132
宝宝生日
帖子: 378

2^#

发表于 2013-4-25 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 renny宝贝的帖子

呼呼，看上去真不错呢，不过不是说菠菜和豆腐最好不要一起吃吗?

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zcascadc

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妈豆: 19245
宝宝生日: 2012-11-07
帖子: 3755

3^#

发表于 2013-4-25 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加分

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妈豆: 23272
宝宝生日: 2009-01-13
帖子: 2720

4^#

发表于 2013-4-25 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃货慕慕发表于 2013-4-25 10:02
回复 renny宝贝的帖子

呼呼，看上去真不错呢，不过不是说菠菜和豆腐最好不要一起吃吗? ...

研究表明，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积入骨骼当中。富含钙和蛋白质的豆腐，加上富含钾、镁和维生素K的菠菜，正是补钙健骨的绝配。那么，菠菜中的草酸怎么办呢？由于草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去80%以上的草酸。先炒豆腐，再放焯过的菠菜，混在一起吃就没有问题了。幸运的是，维生素K不怕热，也不溶于水，所以焯菠菜不会引起它的损失。

所以菠菜豆腐是可以一起吃的哦

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仙仙水蜜桃

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妈豆: 10
宝宝生日
帖子: 0

5^#

发表于 2013-4-25 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着都饿了！应该好好吃吧

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宝宝生日
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6^#

发表于 2013-4-25 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大包子，我儿子爱吃包子

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7^#

发表于 2013-4-25 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复仙仙水蜜桃的帖子
看着都饿了！应该好好吃吧

不错的

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帖子: 10

8^#

发表于 2013-4-25 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复晟仔的帖子
大包子，我儿子爱吃包子

呵呵

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妈豆: 1254
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帖子: 10

9^#

发表于 2013-4-25 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 huandream 的帖子
加分

谢谢

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zcascadc

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妈豆: 19245
宝宝生日: 2012-11-07
帖子: 3755

10^#

发表于 2013-4-26 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 Brown妈的帖子

学习了，还不知道呢。一直不把豆腐和菠菜一起吃。

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美妞妈妈

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宝宝生日: 2011-03-16
帖子: 439

11^#

发表于 2013-4-26 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最喜欢这个馅

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晒太阳的鱼36

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宝宝生日
帖子: 0

12^#

发表于 2013-4-27 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菠菜不能和豆腐同食的。

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