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发表于 2010-2-5 17:21
而且抱着孩子出去玩的时候不知道的人都看不出我的年龄更想不到我是两个孩子的母亲（大女儿今年12岁了），
我想应该把自己的方法告诉给每个想瘦想漂亮更想健康的姐妹们让大家一起分享吧。
，先用清水把麦片煮熟煮软然后调至小火煨一会儿再加入调好的牛奶用勺子拌匀再用小火煮一小会就行了；可以再加上一个白煮蛋，这样一顿营养香甜可口的早餐就好了。也可以用两个鸡蛋蒸成蛋羹，不用加油适量放一点盐就行，再配上一个水果如苹果或者香蕉都行，保证让你整个上午精神状态很好哦！
，
即使是需要烹饪的菜如土豆之类的也不需要放很多的油，能蒸着吃的尽量蒸着吃，我很少吃细粮的，因为粗粮对身体的确很好！
不过瘦了就是比胖了好看得多呵
大妈，你到更年期了吧。，
