2013我的减肥日记+这个冬天誓将减肥进行到底！（活动结束附最新照片）！ - 谈天说地

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xf＋xt

展展妈

高三

Rank: 16

妈豆: 5418
宝宝生日: 2011-10-20
帖子: 262

1^#

本帖最后由 xf＋xt 于 2014-3-5 14:22 编辑

   我正在参加碧丽姿之2013第二届减肥日记：http://www.jnmama.com/thread-924301-1-1.html
   第一次参加妈妈网的比赛，心情甚是激动！我的目的不是得奖，而是减肥成功，毕竟减肥成功的喜悦是任何东西都比不了的！参加此次比赛也算是监督一下自己吧！先说下我的情况。宝宝现在2岁，怀孕之前虽然也不算瘦，但也就是120来斤吧，但是生完娃后，体重直接飙至了160多斤了！看上去真是十足的大妈一枚啊！脂肪肝也是到了中度了！减肥迫在眉睫了！直到今年5月断奶之后，我的减肥计划终于提上了日程。
   夏天这几个月，本以为断了奶能瘦下来一些，但结果太悲催了，我的体重稳中有升啊！也想尝试饥饿减肥法，但我一看到饭就狼吞虎咽般的吃，毕竟胃已经撑得挺大了，这种方法对我而言行不通；我又是个十足的懒人，让我运动减肥我也是肯定坚持不下来的；而药物减肥我也是肯定不会尝试的！期间也想去坛子里姐妹们推荐的某大姐那边，但实在苦于路程太远，不方便，于是也便作罢！综合权衡我自身的情况以及客观因素，我选择了离家不远的一家拔罐减肥店。第一次去了解的时候，那个姐姐说我可以尝试一下，管用就做疗程，不会勉强任何人的。于是我便对她以及她的店有了好感，加之那个姐姐也是从150多斤瘦下来的，是个很好的榜样，我就决定了要试一下！我的正式减肥之路是从8月28号开始的，当时体重是164斤，到现在2个月过去了，减到了134斤！终于摆脱了大妈的形象了！这俩月除了去做拔罐，最关键的是坚持饮食。早上鸡蛋加纯奶or酸奶，中午牛肉，晚上黄瓜or西红柿，期间我也偷吃过几顿美食，因为我就是个十足的吃货啊，但我绝大部分时间是按照这个食谱吃的。我也很感谢那个姐姐对我的鼓励，每次临走时候，都会鼓励我继续努力，加油，我真的特感激她！
   虽然取得了一定成绩，但离着自己理想体重还是有很大差距的，这个冬天，希望自己继续加油，减肥成功！开帖参赛鼓励自己，监督自己！
   10.30  早餐：1个鸡蛋+1包酸奶；午餐：煎饼2张+酱牛肉3两；晚餐：一个西红柿。一天中我也没有刻意的去运动！
   废话不多说了，上图图。先来2张减肥前的，真是惨不忍睹啊！

接下来是这两天刚拍的！

   是不是变化很大啊，瘦了后也愿意捯饬自己了，换了个发型，不禁感叹瘦才是王道啊！
   另外值得一提的是，拔罐减肥这俩月，我的皮肤都变得比以前好多了，特附张近照！

96楼：10.31 减肥第2天 66.8kg             110楼：11.1  减肥第3天 66.7kg                114楼：11.2 减肥第4天 66.6kg
124楼：11.3 减肥第5天 66.6kg             127楼：减肥第6天 67kg 照片已更新       128楼：11.5 减肥第7天 66.8kg
129楼：11.6 减肥第8天 66.6kg             133楼：11.7 减肥第9天 66.6kg                134楼：11.8 减肥第10天 66.8kg
141楼：11.9 减肥第11天66.7kg          142楼：11.10减肥第12天66.5kg             143楼：11.11减肥第13天66.5kg
151楼：11.12减肥第14天66.3kg          156楼：11.13减肥第15天66.2kg             164楼：11.14减肥第16天66.1kg
168楼：11.15减肥第17天66.0kg          170楼：11.16减肥第18天65.8kg             173楼：11.17减肥第19天65.6kg
174楼：11.18减肥第20天65.5kg          184楼：11.19减肥第21天65.3kg             201楼：11.20减肥第22天65.2kg
202楼：11.21减肥第23天64.8kg          206楼：11.22减肥第24天65kg                207楼：11.23减肥第25天65.1kg       208楼：11.24减肥第26天65kg             212楼：11.25减肥第27天64.9kg             215楼：11.26减肥第28天64.7kg
225楼：11.27减肥第29天64.6kg          226楼：11.28减肥第30天64.4kg             227楼：11.29减肥第31天64.5kg
228楼：11.30减肥第32天64.3kg          229楼：12.1减肥第33天64.6kg                236楼：12.2减肥第34天64.3kg
238楼：12.3减肥第35天64.2kg             241楼：12.4减肥第36天64kg                   243楼：12.5减肥第37天63.9kg
250楼：12.6减肥第38天63.7kg             256楼：12.7减肥第39天63.6kg                257楼：12.8减肥第40天63.3kg
259楼：12.9减肥第41天63.5kg             262楼：12.10减肥第42天63.6kg             275楼：12.11减肥第43天63.7kg
276楼：12.12减肥第44天63.5kg          277楼：12.13减肥第45天63.3kg             278楼：12.14减肥第46天63.2kg
283楼：12.15减肥第47天63.6kg          287楼：12.16减肥第48天64kg                291楼：12.17减肥第49天63.8kg
293楼：12.18减肥第50天63.2kg          296楼：12.19减肥第51天62.5kg             297楼：12.20减肥第52天62.1kg
298楼：12.21减肥第53天61.8kg          299楼：12.22减肥第54天61.5kg             300楼：12.23减肥第55天61.3kg
303楼：12.24减肥第56天61.1kg          305楼：12.25减肥第57天61.6kg             306楼：12.26减肥第58天62kg
352楼：12.27减肥第59天61.6kg          353楼：12.28减肥第60天61.5kg             357楼：12.29减肥第61天61.3kg
366楼：12.30减肥第62天61.4kg          367楼：12.31减肥第63天61.2kg             368楼：1.1减肥第64天61.1kg          370楼：1.2减肥第65天61.1kg             373楼：1.3减肥第66天61kg                      379楼：1.10减肥第73天60.9kg       380楼：1.12减肥第75天60.5kg             381楼：1.14减肥第77天60kg                   455楼：1.24减肥第87天59.8kg             457楼：1.28减肥第91天活动结束59.5kg

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
和敬公主	+ 200	参赛有奖~

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