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本帖最后由 猪猪小妹球球 于 2014-4-2 10:30 编辑
3.24 63.4-65.1 下班回家是65.1
3.25 入厕后63.4 早上 八宝粥+茶叶蛋
11点 做了半个身子的针灸减肥。没什么感觉
中午 4块小没饼+一些凉拌菜+炒河粉+其他吧 还算能饱了
晚上 一根黄瓜+一碗圣女果+4块炸鸡柳
3.26 入厕后 62.6 早上 一个雪菜肉包+一个茶叶蛋+一袋佳宝酸牛奶
中午 凉拌菜+烧饼+一袋酸奶
晚上 一碗圣女果+酸奶
3.27 入厕后 62.3 饮食基本同昨天
3.28 入厕后 62.0 饮食基本同昨天
3.29 入厕后 62.0 早上：蛋糕+酸奶
中午：一个雪菜肉包+一个玉米棒子+一袋酸奶
晚上：黄瓜+圣女果+香蕉
3.30 入厕后 62.0 早上：一杯水
中午：米饭+把子肉+炒菜
晚上：一个劲脆鸡腿堡+半个红豆派+小半桶薯条+一杯九珍果汁
3.31 早上：煎饼果子+豆浆一杯
中午：凉菜+半个烧饼
晚上：小麻花N个
4.1 早上：烧饼+豆浆
中午：烧饼+凉皮+凉菜
晚上：烤串
因为孩子病了，再加上老公的撺掇，再加上自己的意志力不够。晚上海吃海喝了。
4.2 入厕后 62.9 早上：腊肠烧饼+豆浆
我发觉晚上不吃主食还是挺神奇的。这几天呼呼掉称呀，不过有人说这只是先期掉的体内的一些水份而已。不过连着三天晚上不吃主食，戒掉了一堆零食之后，感觉肚子是小多了。呵呵。继续加油！
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发表于 2014-3-25 16:42
