本帖最后由 云晰 于 2014-5-21 11:55 编辑
这两天气温飙到了24度,食欲不佳,哇~又到了减肥的好季节啦! 偏偏呢,婆婆人很好,晚上喜欢做上好几样菜,所以家里的花生油用的蹭蹭的~ 哎 得多少热量啊! 不能再这样下去了,前天开始心血来潮,自己做些土豆沙拉,当晚餐美味又健康。 土豆切成片蒸十几分钟就软了,碾成泥放凉。 配上生菜、玉米粒、红果、香蕉什么的都可以,然后抹上沙拉酱,就大功告成啦!确实很好吃啊 我特意查了下,沙拉酱比花生油的卡洛里稍低一点点,何况吃的也不多又清爽,应该是很健康哒!因为热量足够这一盘没吃完就饱了,到睡觉的时候也没觉得饿。
最近又琢磨着要是自己做果汁就好了,可是家里的榨汁机实在不敢恭维,榨苹果吧一半的沫~榨葡萄吧一半的渣,清洗起来也超费劲,据婆婆讲还是花了一两千大洋呢!我想价格不同功能肯定也是天壤之别吧,于是就在京东上搜,按照价格从高到低,果然发现了榨汁机中的战斗机,维他美仕。 价钱上看是个好东西,不知操作起来如何,性价比合适不。妈妈们有没有用过这一款哒?还请麻烦告知一二啊!
|