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本帖最后由 慕纱 于 2012-12-5 10:30 编辑
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自从上次在狼猫山水库那的一家馆子吃过番茄鱼以后,一直念念不忘。周末在超市买了一条鲈鱼,首次尝试了下,效果好的很,一盆娘仨吃了个底朝天。
做法其实很简单,主料:鱼一条(草鱼、黑水、鲈鱼等均可),毛粉西红柿两个,番茄沙司适量;
配料:葱姜蒜,大料,蛋清,淀粉,胡椒粉,香菜;
做法:1 鱼片沿鱼骨片成两大片后,斜刀片小片,放料酒,姜片,胡椒粉腌制10分钟;
2 鱼骨斩成块,鱼头剖两半,用料酒,姜片,胡椒粉腌制10分钟;
3 锅里放底油,油热后葱姜蒜大料爆香,放入切成小块的西红柿煽炒至泥状;
4 加番茄沙司继续翻炒,加适量水,把腌好的鱼骨和鱼头加入煮5分钟左右;
5 加入腌好的鱼片,大火煮开,加盐,糖调味,关火,盛盆,放点香菜点缀。
齐活,色香味俱全,上桌,配米饭吃香香的,
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