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孕后期因为孩子已经入盆,所以胃部不像之前受到压迫而食欲不振了,孕妈妈胃口会变好,我感觉和生男生女的关系不大。想顺产的妈妈,在孕后期要注意控制饮食,不要暴饮暴食,孕后期孩子发育会特别快,如果孩子个头儿太大,妈妈生产的时候可要受罪了!可以控制碳水化合物和甜食、水果的摄入量,避免油炸食品,这些都是会让准妈妈发胖的食物,产后减肥不容易啊!后期可以多摄入优质蛋白和各种微量元素帮助孩子大脑及各器官的持续发育、膳食纤维帮助准妈妈避免便秘困扰。
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