2014我的减肥日记～不要穿大码。。我也要当辣妈。。 - 谈天说地

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尼彩阳光

娃娃团长编号mw10075

大本

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1^#

本帖最后由尼彩阳光于 2014-2-27 12:51 编辑

纠结很久还是写吧。不求得奖。。但求监督。。一直把减肥当口号，可是没有行动。原来虽然不算苗条。可是也算正常，自从准备要孩子加上身体素质不好就开始进补，怀孕之前催到138，到生160。俺的肚肚里可是双黄啊，哎呦。当时真的不算是胖孕妇啊。。。是吧很多见证人呢

卸货以后上班前138。其实真的与自己看孩纸否木有关系。。我一直自己看一个。。上班后为了能给孩子母乳足量我开始大量吃饭。体重飙升到生产前。。断奶后略有下降。衣服买不到。全是大码啊。。别说多难看了。

到13年三月份和发小一起去寻找减肥之路。看了曲姿小草等。。都太狠了。费用交上以后要节食。。关键还有很多后续费用。。太狠。。主要我有曲。。的卡。。根本不管用。。靠节食啊。。。心疼我的卡啊。。浪费了。。之后在朋友介绍下来到新村一个拔罐减肥。去看了以后冲着她没有别的费用我俩想就当监督自己了。于是就办卡了。拔罐好疼啊。。我比较给力第一天掉了四斤。。很欣慰。。当然要配合饮食。。早餐：鸡蛋。。奶。脱脂或者酸奶。。午餐：牛肉。。或者米饭水煮菜。。晚餐：不吃。。水果进补。。七点以后水米不进。。。这个食谱不去拔罐也能瘦。。我早餐坚持。午餐吃食堂。晚餐尽量不吃水果代替。水嘛。我必须喝。。不然会长病。。咱还是以健康为基准。。3.6开始到51我一共掉肉14斤。。体重到了141.因为单位忙。。所以就不去了。。吃饭也不是很多。体重也木有变化还算满意。。到了年底和我一同去的发小一直再坚持。。她配合了按摩。掉肉70多斤。。

都比我瘦了。。。我发誓她和我一样了我就继续去。。。。说话不算数啊我实在木有时间天天去。。加上冬天来啦。我秋膘贴的有点过。过年衣服依旧买不到

一看上称74.7了

开始晚上不吃饭年前坚持了没几天啊！今天开始第一天去做拔罐。还是继续拔罐吧，对自己是个督促，也能调理下身体！上记录！
2月15日  74公斤  拔罐。晚餐几个草莓，几片菠萝。喝了一点稀饭汤（喂孩子时候喝的孩子的）
2月16日  早上
2.23日早上72.3坚持吧！
2月24日。早上起来称了一下惊喜了。。71.3真的惊喜了。。历史新低，我要加油了！今天中午正常吃饭了，还吃了我梦寐以求的烤地瓜！晚上不吃了，酸奶橙子苹果的干活。。。
2月25日  早上71.8 早餐鸡蛋牛奶午餐地瓜两块。晚餐苹果酸奶。（吃了一口瘦肉一点肉皮两口米饭一个苹果三个栗子）老公给塞的，嫌我半夜喊饿。。。
      2月26日。早上71.7 很惊喜了。没有因为吃的长，可能是因为昨天拉肚子的缘故吧！早上继续一个鸡蛋一包牛奶。
      中午米饭西红柿鸡蛋。一会去拔罐。。。。2月27日  早上继续鸡蛋牛奶  体重71.2 昨天去拔罐了，吃了米饭去的，然后体重72.5公斤。。。。今天中午白菜豆腐大骨汤。牛肉二两。晚上。。。。。。

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